Hvordan man helbreder revnede hæle?

Sprukne hæle er ikke kun et kosmetisk problem, men også en kilde til permanent ubehag og smerte. For det første dannes en tør og hård hud på hælen, som efterhånden begynder at skrælle og blive dækket af små revner. Denne del af kroppen kører konstant, og i første omgang bliver små skader dybere og større. Over tid bliver revnerne betændt og kan blive smittet og konstant minder om sig selv med skærende og stivende smerter.

Et sådant problem får sig ofte til at føle sig om sommeren, men dets forekomst i andre årstider er ikke udelukket. Efter udseendet af dybe og betændte revner på hæle er hvert trin næppe givet til en person, og iført sko kan blive uudholdeligt. For at løse dette problem og slippe af med udmattende smerter, vil vores artikel hjælpe dig, hvor vi vil tale om årsagerne og metoderne til behandling af revner på hæle.

Hvorfor vises hæl revner?

Huden på hælene skal være glat, smidig, holdbar og tyk - det er hun, der er ansvarlig for størstedelen af ​​hele vores vægt, når han går. Elasticitetstabet fører til forekomsten af ​​mikroskader, der under påvirkning af stress, snavs, infektion og sved øger i størrelse og bliver til revner.

Tapet på styrke og elasticitet i huden i dette område af kroppen er forårsaget af overdryning af huden (for eksempel om sommeren går en person barfodet på varmt sand eller bærer åbne sko).

Under påvirkning af ydre eller interne faktorer tørres de øverste lag af huden, og det hårde og tykke lag af kåt hud springer under belastningens indflydelse.

Følgende interne og eksterne faktorer kan bidrage til tørring og grovdannelse af huden på hæle og dermed deres revner:

  • tørre huden om sommeren;
  • ubehagelige eller stramme sko;
  • forkert pleje af føttens hud
  • mangel på vitaminer A, E eller F;
  • hudsygdomme (ichthyosis, psoriasis osv.);
  • forstyrrelser i fordøjelsesorganerne
  • hormonel ubalance.

Kan en svampeinfektion forårsage revner i hæle?

Svampesygdomme i fødderne forårsager ikke dannelse af revner på hæle, men disse problemer kan opstå samtidigt. Et sådant kvarter kan indikere:

  • skrælning af fødderne i form af mellignende tynde skalaer;
  • røde pletter og kløe i det interdigitale rum.

Hvis du identificerer sådanne tegn, bør du ikke engagere sig i selvbehandling. Kontakt en hudlæge vil hjælpe dig med at håndtere dette problem hurtigere og forhindre gentagelse af sygdommen.

Hvad skal starte behandling af revner på hæle?

Ved opdagelse af revner på hæle er det værd at tænke på, hvilken ekstern årsag der kunne have forårsaget dem. Dens fjernelse kan redde dig fra dette problem.

  1. Hvis du har ubehagelige eller trange sko, skal du sørge for at ændre det og passe på dine fødder ved hjælp af fugtighedsgivende, antibakterielle, sårheling og blødgørende midler. Personer, der er tilbøjelige til at knække, anbefales ikke at bære sko med åben hæl og bruge specielle silikone puder under hælen (de skal vælges efter fodens størrelse).
  2. Nogle gange fører overdreven hudpleje af fødderne (for eksempel dens hyppige afskalning) til, at huden ikke har tid til at blive fornyet, det bliver tyndt og tyndt skinnet. I sådanne tilfælde kan det være tilstrækkeligt at planlægge plejeprocedurer korrekt og anvende specielle antibakterielle og hudregenererende accelerationsmidler til helbredelse af revner.
  3. At gå barfodet på jorden eller varmt sand kan også provokere tørring af føttens hud og dannelsen af ​​revner - altid bære sko på gaden og tage sig af dine fødder.
  4. Tørre hud på benene kan være forårsaget af utilstrækkelige mængder vitaminer, der kommer ind i din krop sammen med mad - indeholder i din kost flere fødevarer, der indeholder mange vitaminer A, E og F (lever, æggeblomme, smør, grønne, gulerødder osv. ).
  5. Normaliser dit vandindtag (ca. 2 liter om dagen).
  6. Før helingen af ​​revner er det nødvendigt at begrænse belastningen på hælen - prøv at gå mindre og udføre en del af arbejdet, mens du sidder.
  7. For at losse dine ben, tænk på at tabe sig (hvis du har et sådant problem).

Førstehjælp til revne hæle

Ved første hæl revner kan du selvstændigt tage en række foranstaltninger til at behandle dem:

  1. Dybe og konstant voksende revner kan forsegles med superlim (cyanoacrylatbaseret lim), som kan købes i enhver butik, på markedet eller på apotek. Før du påfører det til revnen, skal fodens hud vaskes med sæbe og håndklæde tør. Påfør et par dråber lim til det beskadigede område (langs sprænglængden) og lad det hærde i et par minutter. Sådan behandling kan virke underlig og usikker for mange, men det anbefales og godkendes af hudlæger.
  2. Hvis limen er godt fast kanter af revnen, så begynder bunden at helbrede hurtigt. Ca. 5-7 dage bør ikke være nogen anden behandling. Så fjerner du gradvis den keratinøse hud på hæle sammen med den tørrede lim.
  3. Efter 5-7 dage begynder du med jævne mellemrum at opsuge den hårde hud på fødderne i et varmt bad og forsigtigt male det med pimpsten (gør ikke det hele på én gang, huden børstes gradvis af).
  4. For at forbedre løsningen af ​​gammel hud kan du bruge cremer med keratolytik (mælkesyre, glykolsyre eller salicylsyre). De bør påføres umiddelbart efter pimpsten behandling.
  5. På dag og nat anbringes fugtighedscreme på huden (for at forbedre effekten om natten, kan du bære bomuldsstrømper).

Efter 2-3 uger kan du bemærke den positive virkning af sådanne hændelser.

Behandling af revner på lægenes hæle

Hvis alle ovennævnte metoder ikke hjælper dig, så skal du søge hjælp fra en specialist. En hudlæge vil hjælpe med at bestemme årsagen til krakning på hæle og ordinere passende behandling. Om nødvendigt kan han henvise til en konsultation med en endokrinolog eller en gastroenterolog.

Hvis du identificerer et antal hud- eller svampesygdomme, vil dermatologen kunne ordinere et behandlingsforløb og give anbefalinger til hudpleje af fødderne. I nogle tilfælde, med særligt dybe revner, der kan dannes i diabetes og andre alvorlige sygdomme, anbefales salver med antibiotika til patienten.

Folkemedicin til behandling af revner på hæle

Til behandling af revner på hæle kan anvendes forskellige opskrifter af traditionel medicin. Disse værktøjer anbefales af mange dermatologer, men kun i tilfælde, hvor dette problem ikke forværres af komplikationer (alvorlig betændelse eller suppuration).

Traditionel medicin tilbyder mange opskrifter til behandling af revner på hæle:

Lotioner med afkogning af devyasila - Hæld 2 spiseskefulde knuste rødder med en liter vand og kog, hæld bouillon i en termos og lad den stå natten over. Dagligt lav varme cremer eller komprimerer - revnerne vil helbrede meget hurtigt.

Baths i infusion af nældebrød - 2 spiseskefulde urter, hæld en liter kogende vand og dække beholderen med et varmt håndklæde. Vent til infusionen afkøles, belastning og brug en varm infusion til bad, som skal udføres i 15-20 minutter. Tør dine fødder og anbring 2% salicylsyre salve til revnerne. På huden på fødderne skal du anvende fedtet creme og massage. Sådanne daglige procedurer vil glæde dig over resultatet i en uge.

Kartoffelstivelse bakker - tilsæt 2 spsk stivelse til en liter varmt vand og bland. Ved sengetid, damp ud dine fødder i denne opløsning, skyll med rent vand og gnid med pimpsten. Tør dine fødder med et håndklæde, påfør en tyk creme og sæt på bomuldssokker til natten. Badekar gør hver dag - i en uge vil resultatet være mærkbart.

Fugtgivende olie komprimere - efter fodbadet, som du bruger før sengetid, applicer oliven, havtorn eller linolie på din fods hud. Pak dine ben med klæbende film og tape. Komprimer fravær til morgen. I morgen skal du holde et andet fodbad og gnide huden på dine hæle med pimpsten (eller gøre en anden skrælning).

Komprimere havregryn og hørfrøolie - kog havregryn eller flager i vand, tilsæt en stor del af hørfrøolie til grøden, bland dem, opdel i to dele og skift i plastikposer. Sæt dem på dine fødder og varmt med en varm klud. Efter 2 timer skal du fjerne, vaske dine fødder i varmt vand, tør og anvende fedtet creme. For at forbedre tilstanden af ​​huden på fødder og fødder er det nødvendigt at udføre 3-5 sådanne procedurer.

Komprimering af honning og kål - inden du går i seng, skal huden på dine fødder dampes i et bad og tørres med et håndklæde, gnid honning i revnerne og læg et kålblad på hæle. Fastgør med et bandage og brug sokker. Om morgenen, fjern komprimering og vask af rester af honning med varmt vand. Gentag proceduren, indtil revnerne forsvinder.

Komprimer fra mælk og blade af coltsfoot - kog et glas mælk og tilsæt 2 tolovye skeer af fint hakket græsblad. Flyt beholderen til et vandbad og lad den gå i ca. en time. Afkøl vandringen fra moderen og modermoren, anbring den i et tyndt lag på gasbind og påfør revnen i en halv time. Gentag dagligt indtil huden heler.

Salve med kamille og lavendel æteriske olier til at helbrede revner - tilsæt 2 dråber æteriske olier til en spiseskefuld baby creme eller vaseline, og bland. Salve skal opbevares i en tætsluttende beholder. Anvend på revner tre gange om dagen, indtil revnerne heler.

Rubbing fra yoghurt og smør - pisk det bløde smør i en skål, tilsæt en halv kop yoghurt til det og bland alt sammen til en jævn konsistens. Damp dine fødder og bland blandingen med lette cirkulære massager på revnerne. Proceduren kan gentages 2-3 gange om dagen. Brug dette værktøj til at helbrede revner.

Æggeblomme salve - slå æggeblommen, en spiseskefuld vegetabilsk olie og en teskefuld eddike. Ved sengetid damp din fødder i et varmt bad og smør hælene og revnerne med salve. Pak dine ben med klæbende film og læg på dine sokker. Om morgenen skal du vaske af salvens rester og forsigtigt gnide hæle med pimpsten.

Brug disse populære opskrifter regelmæssigt - resultatet af deres brug vil glæde dig. Hvis du efter en ugentlig anvendelse af et eller andet lægemiddel ikke mærker forbedringer, eller huden på hæle er rødmet, festering og øm, skal du ikke udsætte besøget hos hudlægen og følge alle hans behandlingsanbefalinger.

Sprækker på hælene kan forårsage mange problemer for deres ejer og bliver gateway for infektion. Sørg for at løse dette problem! Efter at være slået af revner må du ikke glemme, at den bedste foranstaltning for at forhindre deres genopståelse vil være foranstaltninger til konstant pleje af føttens hud. Varm fodbad, regelmæssig skrælning, fugtighedsgivende og nærende cremer, iført behagelige sko - alt dette hjælper dig med at glemme ubehaget fra revner på de hæle, du tidligere har oplevet.

Hvilken læge at kontakte

Hvis der opstår revner på hæle, skal du kontakte din hudlæge eller kosmetolog. Samtidig er det nødvendigt at blive undersøgt af en praktiserende læge for at udelukke sygdomme i indre organer og om nødvendigt at besøge en endokrinolog, en gastroenterolog, en ernæringsekspert.

Sprukne hæle. Grunde til at slippe af med dem

Webstedet giver baggrundsinformation. Tilstrækkelig diagnose og behandling af sygdommen er mulig under tilsyn af en samvittighedsfuld læge. Enhver medicin har kontraindikationer. Høring kræves

Sprækker på hæle - et meget ubehageligt og smertefuldt fænomen, som tilhører kategorien dermatitis (hudsygdomme). Sprækken er en delvis overtrædelse af hudens integritet på hælen. De kan være både en uafhængig patologi, med udviklingen af ​​yderligere komplikationer og manifestationen af ​​en sygdom.

Knækkede hæle - et meget almindeligt fænomen. Kvinder er mest modtagelige for denne patologi, men det ses også blandt mænd. Det antages, at revner på hæle kun forekommer med alderen. Dette er dog ikke tilfældet, de kan endda forekomme hos unge. Hyppigheden af ​​forekomsten af ​​dette problem afhænger af forekomsten af ​​comorbiditeter. Mere end 90 procent af personer med diabetes eller anæmi er modtagelige for denne patologi. Banal hypovitaminosis forårsager revner i hæle hvert sekund.


Sprækker på hæle giver stor ulempe, så nogle mennesker er klar til at tage radikale foranstaltninger. En af disse metoder er eliminering af revner ved hjælp af bygningslim (superlim). Så nogle almindelige mennesker anbefaler limning af revner med superlim og hævder, at denne metode er sikker og effektiv.

Fod hud anatomi

Huden består af epidermis og dermis. På grund af dets strukturelle egenskaber kaldes også fodens hud tykt hud. Forskellen mellem tyk hud og tynd (alle dele af kroppen, bortset fra fødder og palmer) er tykkelsen af ​​epidermis (det øverste lag af huden). Fodens epidermier består af fem lag hud, hvilket svarer til 70 - 100 lag celler.

Strukturen af ​​fodens epidermier:

  • basal lag;
  • et lag spinent celler;
  • granulært lag;
  • strålende eller strålende lag;
  • kåt lag.

Hovedcellene i epidermis kaldes keratinocytter, fordi de indeholder keratinprotein. Keratin, som er det vigtigste protein i huden, udfører en beskyttende funktion.

Basal lag

Det er det inderste lag og udfører regenereringsfunktionen (hudregenerering). Der dannes der nye epidermale celler, da gamle celler fra overfladelaget gradvist dør af. Den komplette proces med opdatering af epidermis forekommer om 28 dage. Men med alder eller med visse sygdomme (anæmi) denne proces bremses. Den epidermis er ikke opdateret med nye celler af høj kvalitet, og føttens hud, der tager den største byrde, er beskadiget.

Torncellelag

Dette lag består af 10 lag celler. I dette lag forekommer nogle stadier af vækst af keratinocytter, som migrerer fra det basale lag. Disse lag er forbundet med hjælp af visse strukturer (desmosomer), som har form af pigge (dermed navnet).

Granulært lag

Den består af 4-5 lag keratinocytter, hvori proteiner syntetiseres (keratin, filaggrin). Keratinocytter er forbundet med en slags cementeringsstof, hvilket således skaber en vandtæt barriere i epidermis. Denne barriere forhindrer yderligere, at huden tørrer ud. Da dette lag bliver tyndere, tørrer huden ud og revner danner i den.
Et komplekst stof dannes i dette lag - keratogyalin, som under mikroskopet har form af granulat eller korn (på grund af hvilket det fik navnet). Dette stof er en forstadie af keratin og udfører beskyttelsesfunktionen i huden.

Skinnende lag

Den består af 3-5 lag af flade keratinocytter. I dette lag fusionerer keratohyalingranuler til dannelse af en let refraktionsmasse. Denne masse, der i det væsentlige består af keratin og hyalin, er kun i overhuden af ​​foden og palmen.

Kåt lag

Det er det mest overfladiske og tykkeste lag. Dens tykkelse på foden er mere end 600 mikron. Den består af keratinocytter, der har gennemført differentiering, som kaldes kåt skalaer. Disse skalaer er indbyrdes forbundne cementeringsstoffer, der er rige på fedtstoffer. Takket være disse fedtstoffer udgør skalaerne et tæt, normalt vandtæt lag.

På grund af visse enzymer opdeles imidlertid dette lag i overfladiske lag. Som følge heraf begynder de hornede skalaer at afvise. Således er der en konstant fornyelse af epidermis, som består i afvisning af overfladiske horny skalaer og dannelsen af ​​nye.

Årsager til revne hæle

Ændringer i hudceller på hæle under gang

Mens du går på foden, og med det huden, tager hele kroppen belastning. Huden under vandring udsættes for tryk og friktion. Samtidig ændrer hudcellerne deres form - de strækker sig og kontraherer. Celler i fodens kanter påvirkes mest. Når de sætter foden på jorden, strækker de sig, og når de løftes, samarbejder de.


Samtidig begynder cellerne i overfladestraten corneum at vokse hurtigt for at forøge fodens areal og jævnt fordele belastningen langs dets kanter. Dette fænomen kaldes hyperkeratose og ligger ofte under dannelsen af ​​revner. Fordi jo tykkere stratum corneum, jo ​​mindre elastisk er det, hvilket betyder, at når de går, vil de fodfelter, der konstant strækker sig, blive såret og kollapse.

Normalt er processen med dannelse af nye celler og fjernelsen af ​​gamle celler i balance og styret af kroppen. Men med visse årsager kan epidermale celler være mere sårbare og hurtigere beskadiget.

Der er følgende grunde til dannelse af revner på hæle:

  • diabetes mellitus;
  • jernmangel anæmi;
  • hypovitaminose, især vitaminerne A og E;
  • svampeinfektion;
  • dermatitis.

diabetes mellitus

Diabetes mellitus er en af ​​de vigtigste patologier, ledsaget af revner på hæle. Forskellen mellem revner på fødderne i diabetes er, at de ikke ledsages af en følelse af smerte eller ubehag.

Årsagen til udviklingen af ​​revner er diabetisk angiopati (vaskulær skade). I dette tilfælde er en persons blodcirkulation forstyrret i karrene, og i første omgang påvirkes benets kar. Blod, som vi ved, er en kilde ikke kun for ilt, men også for næringsstoffer til væv. Derfor forekommer trofiske ændringer i væv, hvor blodcirkulationen forstyrres. Elasticiteten er tabt, og vigtigst af alt bliver føttens hud (og hele kroppen) dehydreret. Manglen på fugt i stratum corneum er årsagen til overtrædelsen af ​​dets struktur, det vil sige dannelsen af ​​revner.

I diabetes er diabetisk polyneuropati (skade på perifere nerver) en komplicerende faktor. Det giver ingen smerte. Denne tilsyneladende lette faktor fremkalder uddybningen af ​​revner og deres ekspansion. Da personen ikke føler sig smerte, øges revnerne, og en infektion slutter sig til dem.

Jernmangel anæmi

Årsagen til revner på hæle er sideropenisk syndrom med jernmangelanæmi. Dette syndrom skyldes jernmangel i vævene og som følge heraf dystrofiske ændringer i huden. Da jern i væv bruges til at syntetisere forskellige proteiner og enzymer, fører dens mangel eller fravær til forstyrrelse af strukturen og opdelingen af ​​celler.
Mest akut, jernmangel er følt i epithelceller og epidermis celler, da disse er de hurtigst fornyede væv i kroppen.

Jernmangel i epidermis manifesteres af følgende symptomer:

  • tør hud;
  • skrælning af huden
  • revner.


hypovitaminose

Manglen på vitamin A og E i kroppen fører til forskellige dystrofiske og inflammatoriske ændringer i huden. E-vitamin kaldes også hudbeskytteren, fordi det beskytter cellemembranen mod skade. Selv et lille fald i det fører til udtørring af hudceller. Sammen med vand er hudens elasticitet også tabt. Den tørre og uelastiske hud på fødderne opretholder ikke den belastning, der er tildelt den. Under belastningens vægt bryder huden og spreder sig i den.

Vitamin A er igen involveret i hudfornyelsesprocesser. Det syntetiserer enzymer, der forhindrer for tidlig keratinisering af epidermis. I hypovitaminose A ophører processen med keratinisering imidlertid at være under kontrol, og øget keratinisering af huden, det vil sige hyperkeratose, observeres. Huden er tør og grov. Uelastisk hud på fødderne er skadet, og der dannes revner i den.

Svampeinfektion

Sprækker på hæle kan blive ikke kun indgangen til svampens indtrængen, men også konsekvensen af ​​en svampeinfektion. Den mest almindelige kilde til revner i benene er sådanne svampe læsioner som rubricitis og atlet. Disse er de hyppigste læsioner af føttens hud. Svampen, der udvikler sig på fodens overflade stimulerer en forbedret keratiniseringsproces. Som et resultat bliver huden fortykket på grund af flere cornified lag. Som allerede kendt, jo tykkere stratum corneum, jo ​​mindre elastisk er det. Uelastiske celler i epidermis er mere tilbøjelige til at undergå traumer under gang.

En svampeinfektion overtræder epidermislagets integritet, som følge af, at overfladelaget af huden bliver gennemtrængeligt for fugt og penetration af den sekundære infektion. Dette komplicerer yderligere situationen med revner.

dermatitis

Foddermatitis kan også forårsage hæludbrud. Årsagen til dette er stadig det samme tab af elasticitet og tørhed i huden. Med dermatitis bliver huden tør, irriteret og mere modtagelig for traumer. På grund af tilstedeværelsen af ​​en inflammatorisk proces bliver huden meget modtagelig for den mindste skade. En let gnidning eller ridser på foden fører til udviklingen af ​​microcracks, og de går med tiden i revner. Sprækkerne bliver konstant betændt, smertefuldt og bliver en gateway for indførelsen af ​​talrige infektioner.

Faktorer som langvarig, fedme, dårlig hygiejne er risikofaktorer for revner på hæle. De mest truede er mennesker, der er overvægtige, da hele belastningen er overtaget af fødderne, og med dem huden. Hvis vi tilføjer et langt ophold på benene, så vil revnerne på hælene ikke holde dig venter.
Forsømmelse af hygiejneforhold, trange og ubehagelige sko - er faktorer, der sammen med hovedårsagerne bidrager til dannelsen af ​​revner i benene.

Hvordan slippe af med knækkede hæle?

Eliminering af årsagerne til overtrædelse af hudens egenskaber

Sprækker på hæle er sjældent en uafhængig patologi. De indikerer primært forekomsten i kroppen af ​​immune, metaboliske eller endokrine lidelser. Derfor begynder behandlingen af ​​revner på hæle med eliminering af årsagerne, der førte til deres udseende. For at finde årsagen skal du kontakte din familie læge og gennemgå nogle undersøgelser.

Laboratorie- og instrumentstudier for at identificere årsagerne til revner på hæle:

  • fuldføre blodtal
  • biokemisk blodprøve;
  • glukosetolerance test;
  • Doppler sonografi af de nedre lemmer skibe;
  • mikroskopi af væv fra læsionen.

Generel blodprøve
Komplet blodtal kan afsløre en af ​​de mest almindelige årsager til revne hæle - anæmi.

For jernmangel er anæmi karakteriseret ved:

  • et fald i hæmoglobinkoncentration på mindre end 120 gram pr. liter;
  • reducerer antallet af røde blodlegemer mindre end 3,5 x 9 12
  • farveindeks mindre end 0,9;
  • erythrocytter af forskellige størrelser (anisocytose), erythrocytter med mindre diameter (mikrocytose) observeres.

Hæmatolog kan bekræfte eller udelukke anæmi. For et mere detaljeret billede kan han stille nogle spørgsmål, et positivt svar, som vil vidne til fordel for anæmi.

For eksempel:

  • "Har patienten en usædvanlig fødevareafhængighed?" For eksempel, et uimodståeligt ønske om at spise kridt, jord, ler? "
  • "Er der nogen præferencer for salt, krydret mad?"
  • "Har han udtalt svaghed?"
  • "Har patienten hyppige hjertebanken, åndenød når han går?"

Jernmangelanæmi er også præget af svaghed, hyppige hjerteblødninger og nogle gange perverterede smag præferencer (til kridt, jord).

Jernmangelanæmi behandles med jerntilskud. Varigheden af ​​at tage disse lægemidler afhænger af graden af ​​anæmi og de individuelle egenskaber hos hver organisme. Dosis afhænger også af graden af ​​hæmoglobinreduktion og justeres individuelt.

Listen over de mest almindelige jerntilskud:

  • totem;
  • Sorbifer;
  • ferrum lek;
  • gemofer.

Biokemisk blodprøve og glukosetolerance test
Biokemisk analyse af blod kan afsløre forskellige stadier af diabetes. Analysen gives som regel på tom mave.

Indikatorer for biokemisk analyse af blod i diabetes mellitus:

  • fastende glukose mere end 5,5 mmol pr. liter;
  • efter måltider er glukoseniveauerne over 8,0 mmol pr. liter.

Efter en biokemisk analyse kan endokrinologen anbefale en sukkertest eller glukosetolerance test. Kernen i testen ligger i, at patienten efter at have taget en biokemisk blodprøve på tom mave får et glas vand med 75 gram opløst sukker at drikke. Derefter bestemmes patientens glukoseniveau hver halve time.

Blodglukoseniveauer to timer efter glucosebelastningen:

  • mindre end 7 mmol / liter - betragtes som normen
  • fra 7 til 11 mmol / liter - betragtes som prediabetes;
  • mere end 11 mmol / liter - diabetes mellitus.

For at afklare diagnosen kan endokrinologen stille nogle spørgsmål.

For eksempel:

  • "Føler patienten konstant tørst?"
  • "Er der tør hud?"
  • "Urinerer han ofte?"

Hvis en person ofte føler sig tørstig, og hans hud er tør og irriteret, så kan han få diabetes.

I diabetes ordineres hypoglykæmiske midler, der hæmmer dannelsen af ​​glucose i leveren og derved reducerer niveauet i væv og i blodet. Som regel er medicin ordineret før måltider eller under selve måltidet. Dosen af ​​lægemidler udvælges ud fra glucosens niveau og forekomsten af ​​komplikationer af diabetes (nyreskade, øjenkar).

Hypoglykæmiske midler til behandling af diabetes.

  • metformin;
  • glibenclamid (synonym - Manin);
  • glipizid.

Et obligatorisk element i behandlingen af ​​diabetes er også slankekure, hvilket er det begrænsede forbrug af kulhydrater (hvidt brød, muffins, sukker).

Doppler sonografi af de nedre lemmer skibe
Hvis lægen har mistanke om, at årsagen til revnerne er en dårlig blodtilførsel til underbenene, kan han henvise patienten til at undergå Doppler-sonografi af benene. Denne diagnostiske metode vurderer tilstanden af ​​fartøjerne i de nedre ekstremiteter, og bestemmer også hastigheden af ​​blodgennemstrømningen i disse fartøjer.
I angiopatier er der et fald i blodgennemstrømningen, mens væggene i blodkarrene kan fortykkes, indsnævres eller blodforsyningen helt kan forstyrres. Behandling af nedsat blodcirkulation afhænger af årsagen til sygdommen.

Narkotika, der forbedrer blodcirkulationen i karrene:

  • venoruton;
  • troksevazin;
  • aspirin;
  • biloba.

Mikroskopi metode
Metoden for mikroskopi er en offentligt tilgængelig undersøgelse af svampeinfektioner. Vægten fra læsionen behandles med en særlig opløsning og undersøges derefter under et mikroskop. Hvis en svamp blev fundet i testmaterialet, anbefaler dermatologen antifungal behandling.

Antifungale midler anvendt til behandling af svampeinfektioner i fødderne:

  • terbizol creme;
  • fløde mikoterbin;
  • nizoralcreme

Hvordan man plejer benene for at undgå komplikationer?

Salver til behandling af revner

Traditionelle metoder til behandling af hæludbrud

komprimerer
Komprimerer til behandling af revner på hæle giver fugt og nærer huden på fødderne. Sammensætningen fremstillet i overensstemmelse med opskriften anbringes på de berørte områder, hvorefter fødderne pakkes med plastfolie. For at øge effekten bør du bære varme sokker, og efter at du har fjernet produktet - smør hælene med en fed creme.

Følgende kompressorer anvendes til behandling af krakkede hæle:

  • løg wrap;
  • æble og mælk komprimerer;
  • kartoffel wrap;
  • aloe komprimere
  • olie komprimerer.

Løg Komprimer
Løgbaseret komprimering har fremragende bakteriedræbende egenskaber. Proceduren skal gentages mindst tre gange.

For at forberede kompressen skal du:

  • to mellemstore løg;
  • en teskefuld sodavand;
  • to liter varmt vand
  • mad film;
  • ren klud;
  • bandage.

Før du anvender komprimere, skal fødderne dampes og holde dem i varmt vand med sodavand. Dernæst bør den hvirvler, der er indpakket i klud, fastgøres til hælene, indpakket med film og bandage. At forlade strukturen for natten, og at vaske væk om morgenen med varmt sæbevand. Efter fjernelse af løgene skal fødderne behandles med pimpsten og smøres med en fedtet creme.

Komprimering af æbler og mælk
Vitaminer og mikronementer indeholdt i mælk og æble nærer huden på fødderne og fremmer hurtig helbredelse af revner.

For at forberede en æble-mælk komprimering, bør du forberede:

  • æbler - to stykker mellemstore
  • mælk - 200 gram lavt fedtindhold
  • bagepulver - en teskefuld
  • hvedemel (efter behov).

Skær æblerne i små terninger med skræl, tilsæt mælk og sodavand og sæt en langsom ild i en emalje skål. Kog bør være inden for 10 - 15 minutter, indtil tilstanden af ​​vandløb. Hvis massen er for flydende, tilsættes en til to teskefulde hvedemel. Efter afkøling af sammensætningen lidt anbringes det i et tykt lag (0,6-1 cm) på hælene og påfører en gasbind på toppen. Opbevar skal, indtil kompressen er varm. Proceduren kan udvides med indpakningsgas på toppen med klæbende film eller pergament. Må æble-mælk komprimeres mindst en gang om ugen før et positivt resultat.

Kartoffel komprimere
Kartoffelkompresser har en sårheling antibakteriel virkning på revnede hæle. Udfør proceduren skal være dagligt i ti dage.
For at forberede sammensætningen skal du tage tre rå kartofler. Grøntsager bør revet og lægge grus på de berørte områder. Det er nødvendigt at holde kompressen i en og en halv til to timer, hvorefter sammensætningen vaskes af, hælene behandles med pimpsten og smøres med nærende creme.

Aloe komprimere
Kompressioner af aloe har en blødgørende virkning og bidrager til hurtig genopretning af revner på hæle. Tag et par stængler af denne plante, finhak og blødgør derefter til en tilstand af vandløb. Ved hjælp af en plastikfilm og en bandage skal du rette vægten på dine hæle, lægge tæerne på dig og efterlade en kompress for natten.

Olie komprimerer
Olier har en fugtighedsgivende og nærende virkning, derfor er meget udbredt til at bekæmpe revner på hæle. Du bør tage bomuldssokker, blød dem med opvarmet olie. Bær sokker på tidligere dampede fødder, luk med plastfolie på toppen.

Som basis for en komprimering kan følgende typer olier anvendes:

  • oliven;
  • ricinusolie;
  • mandel;
  • majs;
  • Sunflower.

Den glycerin, der tilsættes nogen af ​​ovennævnte olier, hjælper med at blødgøre huden og have en antimikrobiell virkning. Ved fremstillingen af ​​olie - glycerolblandingen skal der observeres en andel på 2: 1. Øger effektiviteten af ​​olie komprimerer et par dråber gran eller eucalyptus æterisk olie. De har en sårhelende virkning, samt forbedrer blodcirkulationen i vævene.

bakker
Daglige bade er et effektivt middel til behandling af revne hæle. Succesen med anvendelsen af ​​denne populære metode er en systematisk procedure.

Som den vigtigste badrediens kan bruges:

  • urte infusioner;
  • stivelse;
  • havsalt;
  • hvidvin.

Urte infusioner til fodbade
Urtebaserede bakker har en positiv effekt på revnede hæle på grund af deres antiinflammatoriske og sårhelende egenskaber. For proceduren skal du forberede en afkogning. En spisesked tørre planter skal hældes med en liter vand, koges og holdes på lav varme i en halv time. Fortynd bouillon med vand til en acceptabel temperatur og hold benene i det i 30 til 40 minutter. Efter badet, blød dine fødder med et håndklæde, massage forsigtigt og anvende nærende creme.

Følgende planter anvendes til behandling af revne hæle:

  • salvie;
  • St. John's wort;
  • nard;
  • en række
  • kamille;
  • calendula;
  • eg bark.

Du skal bruge urter i tør form, købt på apotek.

Stivelsebad
For at forberede et bad med stivelse skal fødderne have en liter varmt vand og en spiseskefulde kartoffelstivelse. Kombiner stivelsen med vand, sænk benene i den resulterende masse i en halv time. Når sammensætningen afkøles, skal varmt vand tilsættes gradvist. Vask derefter dine fødder med varmt vand uden sæbe, smør med nærende creme og sæt på sokker.
Stivelsebadene blødgør hælens hårde hud og fremskynder helingen af ​​revner. Forbedre effekten af ​​proceduren ved at tilføje et par dråber rosmarin æterisk olie, som har en antibakteriel virkning. Baths bør udføres dagligt i otte til ti dage. For dybe ikke-helbredende revner, erstat vandet med afkogning af sådanne urter som calendula, kamille og St. John's wort (5 gram af hver plante i tør form pr. Liter vand).

Du kan tilføje et stivelsesbad ved at anvende en særlig blanding på de berørte områder. Tag lige store mængder aloe og løgjuice. Kombiner med fiskeolie og så meget mel til at gøre en slurry lignende i tekstur til gærdej. Form fra en blanding af kager og fastgør til revner, fastgør toppen med vokspapir eller klæbende film. Wrap dine fødder med en bandage og bære varme sokker på toppen. Komprimering bør overlades natten over. Om morgenen skylles der med varmt vand og knækker revnerne med et stærkt afkog af kalendula eller egebark.

Bakker med havsalt
Mikroelementerne indeholdt i havsalt hjælper med at forbedre blodcirkulationen og genoprette de berørte områder på fødderne. Også bade med havsalt har en blødgørende og eksfolierende effekt. Til det varme vand tilsættes et hundrede gram havsalt og en spiseskefulde sodavand. Hold i opløsningen af ​​munden i femten minutter. Blot med et håndklæde og tørre med et stykke citron. Efter smøring af hæle med oliven eller anden olie og brug varme sokker.

Vinbræt
Vinbade med tilsætning af linden har en blødgørende virkning på hælens grove hud og bidrager til hurtig helbredelse af revner. For at udføre denne procedure skal du tage to hundrede milliliter hvidt tørvin og en spiseskefulde tørrede lindeblomster. Sæt sammensætningen på ilden og kog den. Tilslut en liter varmt vand og den resulterende bouillon og dyb det i fødderne i den resulterende opløsning. Efter ti minutter gnides fødderne med en vaskeklud og sætter dem tilbage i vandet. Gentag disse trin flere gange. Efter vandet med vinen er afkølet, klapp dine fødder og spred dem med nærende creme eller vegetabilsk olie.

salver
Forberedt i henhold til populære opskrifter salve til bekæmpelse af revner på hæle bør anvendes før sengetid, forlader for natten. For at øge fodenes virkning skal den pakkes med plastfolie og bære varme sokker. Vask af sammensætningen, du skal behandle problemområderne med pimpsten, så påfør vegetabilsk olie, vaselin eller en blødgørende creme.

Grundlaget for salver kan tjene som følgende produkter:

  • svinekød fedt;
  • badger fedt;
  • Vaseline.

Gulerod og svinekødfedt
Tag en frisk gulerod af mellemstørrelse og grin på en fin rist. Smelt et hundrede gram svinekødsfedt i et vandbad. Efter at have tilføjet gulerødder til smeltet fedt, lad blandingen stå på ilden i femten minutter. Dernæst spændes gennem osteklange blandingen i en glasburk og afkøles til stuetemperatur. Forberedt salve kan bruges både uafhængigt og som et ekstra element af pleje efter bad og komprimerer. Fedt godt blødgør hælens hud, og de gavnlige elementer i gulerødder nærer huden. Opbevar salven skal være i køleskabet.

Urte salve baseret på dræbent fedt
Badgerfedt indeholdt i denne salve vil gøre hælens hud mere elastisk og elastisk takket være vitaminerne A og E, som er en del af det. Urter har en bakteriedræbende og anti-inflammatorisk virkning, forhindrer udviklingen af ​​infektion i revner på hæle.

Følgende ingredienser er nødvendige til fremstilling af salve:

  • fedtfedt - halvtreds milliliter;
  • calendula tørre blomster - en teskefuld;
  • tørre blomster af celandine - en teskefuld.

Badgerfedt og planter bør købes på apoteket.
Tør urter hæld kogende vand og hold dem i vand i et minut. Sæt fedtet i et vandbad og efter ti minutter tilføj kalendula blomster og celandine urter. Sug sammensætningen i et vandbad i 30 minutter, omrør forsigtigt og undgå kogning. Derefter skal varmt fedt filtreres gennem en sigte og hældes i en glasskål. Hold salven i køleskabet, inden brug, opvarmning i et vandbad.

Salve på basis af vaselin
Fremragende bakteriedræbende og sårhelende egenskaber af salven af ​​plantain, fremstillet ud fra vaselin. Tørre blade af planten skal males i fint støv og blandes med et par dråber vegetabilsk, oliven eller mandelolie. Derefter kombineres sammensætningen med vaselin i et 1: 9 forhold.
Også på basis af vaselin kan fremstilles fra calendula salve. En spisesked af knuste tørrede blomster af denne plante skal blandes med fire spiseskefulde vaselin. Calendula salve stimulerer vævsreparation, forhindrer betændelse og har antibakterielle egenskaber.

Mekanisk behandling af hæludbrud

Mekanisk behandling af hæludbrud består i at fjerne hård hud på de berørte områder og ved yderligere behandling af sår med specielle midler.

Rengøring omfatter følgende trin:

  • hud dampende;
  • peeling;
  • crack behandling;
  • ernæring og hydrering.

Hud dampende

For at dampe huden på fødderne skal du lave en sodavandsløsning. Du kan forberede forskellige bade med urter, glycerin.

Til fremstilling af sodavandsproduktion skal du:

  • en liter (fire glas) vand - temperatur 40 - 50 grader celsius;
  • sodavand - 30 gram (en spiseskefuld);
  • flydende sæbe.

Tilslut alle komponenter i en beholder designet til fodbad og sænk benene der. Når vandet afkøles, tilsættes kogende vand. Procedurens varighed bør være mindst 30 minutter.

Glycerinbad
For at forberede et glycerinbad til fødderne kombineres fem gram (en teskefuld) glycerin og to liter varmt vand (45-50 grader Celsius). Dyp benene i vand og hold dem i en halv time. Forbedre effekten ved at tilsætte to spiseskefulde 9% eddike til opløsningen.

Kamille bad
Tag seks spiseskeder tørt farmaceutisk kamille og hæld halv liter (to briller) kogende vand. Lad det stå i ti minutter for at infuse løsningen. Bland derefter den dampede kamille med 3 liter vand ved stuetemperatur. Dyp dine fødder i vand og hold dem i ti til femten minutter.

Bad med tjære sæbe
Et hundrede gram tjære såpe (en halv bar), slib med en rist og bland med 2 - 3 liter varmt vand. For at neutralisere den stikkende lugt kan du tilføje et par dråber citrus æterisk olie (citron, appelsin, grapefrugt) til opløsningen. Procedurens varighed er tyve minutter. Skyl dine fødder med varmt vand og tør dem tørt efter badet.

peeling

Peeling er processen med at fjerne overfladiske hudlag. Du bør vide, at rengøring af hælene i død hud bør udføres ikke mere end en gang om ugen.

Følgende midler kan anvendes til rengøringsprocedurer:

  • pimpsten;
  • pedicure rivejern;
  • krat.

Pimpsten
Pimpsten til behandling af krakkede hæle bør have porer af mellemstore størrelse. Foretage produkter af naturlig oprindelse. Tag en pimpsten og i cirkulære bevægelser, gå rundt om de grove områder uden at røre områderne med sund hud. Hvis du får smerter, skal proceduren seponeres.

Pedicure rivejern
For at begynde at behandle hælene ved hjælp af en pedicure slibning, bør trowel være fra midten af ​​foden til hælen. Under proceduren skal hælene fugtes med et vådt håndklæde.

krat
Fjern hårdt hud fra hæle ved hjælp af et specielt værktøj med slibende partikler. Du kan købe en skrubbe på et apotek, specialbutik eller forberede dig selv.

Følgende produkter kan bruges som hovedbestanddel til skrubbe:

  • jorden naturlig kaffe;
  • fint havsalt;
  • majsmel.

Bland to spiseskefulde af en hvilken som helst af de ovennævnte produkter med flydende sæbe til havets tilstand. Påfør sammensætningen på foden og gnid ind i problemområder i en cirkulær bevægelse. Procedurens varighed er fem minutter. Skyl dine fødder med varmt vand og tør det tørre med et rent håndklæde.

Crack behandling

Efter at den døde hud på hæle er fjernet, skal revnerne behandles med et desinfektionsmiddel. Fyld inde i sårene med 3% hydrogenperoxid. Blot overfladen af ​​crack med en bomuldsstykke. Herefter behandles problemområdet med cremen, som indeholder salicylsyre, glycolsyre eller mælkesyre. At købe disse midler bør være i et apotek. Efter behandling er det værd at bande dine fødder og sætte på bomuldsstrømper.

Ernæring og fugtgivende

For at nære og fugtige tørre hud på fødderne, skal du bruge cremen, som indeholder følgende ingredienser:

  • lanolin - blødgør huden (GEHWOLmed, knusende salve);
  • Vitamin A - bekæmper infektioner (fodkrem hjemmelavede opskrifter);
  • E-vitamin - forhindrer hudskade (creme læge med urinstof);
  • Vitamin B5 - Fremmer sårheling (flødebalsam);
· Vitamin F - gør huden smidig (knæk førstehjælpskrem).

Heel crack forebyggelse

Hvad skal der gøres for at forhindre dannelse af revner på hæle?

For at forhindre dannelse af revner på hæle bør du:

  • Følg reglerne for personlig hygiejne
  • bære de rigtige sko;
  • sørg for fødderne med passende pleje.
  • følg en afbalanceret kost og drikke regime.

Personlig hygiejne
For at forhindre forekomsten af ​​revner på hæle bør følge reglerne om personlig hygiejne.

Personlige hygiejneregler for at forhindre revne hæle:

  • Når du besøger poolen, badet, fitnesscentret, stranden, skal du bære lukkede gummistøvler. Også med regelmæssige besøg af disse institutioner anbefales det at anvende svampedræbende stoffer.
  • Strømper, strømper og strømpebukser bør ændres hver dag, og foretrækker produkter fremstillet af naturlige stoffer. Syntetisk fremmer øget sved og ophobning af fedtede produkter.
  • Undgå at bære andres sko og lad ikke dine familiemedlemmer sko dine sko. Pedicure bør kun ske med dine egne værktøjer, og når du besøger specialiserede saloner - sørg for at de er sterile.
  • Det er nødvendigt at opgive de porøse måtter i badeværelset, da de udgør et gavnligt miljø for reproduktion af patogene bakterier.

Korrekt sko
For at forhindre krakelede hæle bør der lægges særlig vægt på valg af sko. Sko skal være behageligt, godt ventileret, på en gennemsnitlig hæl. Det er vigtigt at vælge sko i overensstemmelse med fodens størrelse. Stramme ubehagelige sko med høje hæle - dette er en øget belastning på benets hud, hvilket resulterede i revner.

I den varme årstid undgå slippers og skifer. På grund af fodens indvirkning på sålen vises mikrorack på hælens hud. Under påvirkning af tør luft og støv vokser de små skader, der opstår, til dybe revner. For at beskytte føttens hud mod virkningerne af negative miljøfaktorer, skal du bruge hæle eller tynde sokker, når du har åbne sko. Sko lavet af lavkvalitets syntetiske materialer forårsager overdreven svedtendens og nedsat varmeveksling. Kunstige materialer uden åndedræt forårsager skade og hudsygdomme, herunder revner på hæle.

Fodpleje
Korrekt pleje begynder med daglig rengøring af fødderne. Forsigtig ikke pleje af hæle, men samtidig kan du ikke misbruge vaskemiddel, slibeprodukter.

Reglerne for det daglige toilet på fødderne:

  • Vand bør ikke være for varmt, da det kan forårsage tør hud.
  • til vask er det nødvendigt at bruge fedt sæbe.
  • Ved overdreven svedtendring skal fødderne vaskes med bakteriedræbende midler.
  • For at afslutte vaske fødderne skal du skylle med koldt vand.
  • Efter vandprocedurer skal fødderne tørres af med et separat håndklæde.
  • Efter vask skal du anvende nærende creme eller vegetabilsk olie på dine fødder.
  • flere gange om ugen ved hjælp af en særlig vaskeklud eller produkter med slibende partikler er det nødvendigt at rense huden på fødderne fra at dø af hudceller.

Dypere rengøring af fødderne skal ske hver uge. Razorte ben, holde dem i 30 minutter i varmt sæbevand. For at øge effekten kan bagepulver tilsættes til opløsningen med en spiseskefølge pr. Liter vand. Derefter skal det bløde lag fjernes med en pimpsten eller et specielt pedicure instrument.

Du bør afstå fra at bruge knive, da de kan skade huden. Vand til dampning kan erstattes med afkogning af sådanne urter som calendula, kamille og St. John's wort. Par to spiseskefulde tørre planter med et glas kogende vand og lad bouillon stå i en halv time, så den er infunderet. Sådanne badeværelser har ud over den deparerende virkning en bakteriedræbende virkning og forhindrer forekomsten af ​​infektioner.

Når det er for tørre fødder, er det nyttigt at forebygge revner på hæle for at gøre nærende masker. Produktet skal anvendes på problemområder og give en varmeeffekt ved at indpakke en polyethylenfilm omkring fødderne. Varmt strømper bør bæres over filmen. Du kan købe disse masker i specialforretninger, apoteker eller forberede din egen. Når man vælger kosmetik, bør man vælge de mærker, der indeholder naturlige olier.

Ultraviolette stråler har en negativ effekt på føttens hud. Derfor skal der anvendes specielt beskyttelsesudstyr på fødderne, inden du bliver i solen. Efter solbadning skal du fugtige huden. Også negativt påvirker tilstanden af ​​fødderne havvand og varmt sand, hvorefter huden bliver tør og revner. Særlige strandsko og næringsmæssige fodplejeprodukter hjælper med at forhindre revner.

Kost og vand regime
For at forhindre revner i hæle med mad skal en person få nok vitamin A og andre elementer, der er ansvarlige for at genoprette huden.

Kost til at forhindre revnede hæle:

  • oksekød og kyllingelever, fiskeolie, torskelever - kilden til retinol.
  • hvedekimolie, havtorn og sojabønneolie, mandler, hasselnødder, valnødder - indeholder store mængder tocopherol.
  • gulerødder, havtorn, sorrel, dogrose, spinat, selleri, ramson-caroten leverandører.

Tør hud og som følge heraf forekomsten af ​​revner kan forårsage forekomsten af ​​fedtholdige fødevarer i kosten.
For at forhindre forekomsten af ​​revner på hæle vil hjælpe det korrekte vand regime. For hudens velvære skal man drikke mindst to liter vand om dagen. Foretrukket er ikke-carboneret eller saltvand, hvilket reducerer forbruget af kaffe og te. En tilstrækkelig mængde fugt forbedrer også stofskiftet og bidrager til normaliseringen af ​​vægten. Ekstra pund skaber en ekstra belastning på føttens hud og forårsager dannelse af revner.

Hvad skal undgås, så der ikke opstår revner på hæle?

For at forhindre revner i hæle er det nødvendigt at udelukke nogle negative faktorer fra livsstilen.

For at forhindre revnede hæle bør ikke:

  • ignorere reglerne for personlig hygiejne
  • Følg ikke fodpleje procedurer;
  • ignorere brugen af ​​beskyttende og nærende midler til benene;
  • brug en kniv og andre menneskers redskaber til pedicure;
  • bære stramme sko;
  • foretrækker syntetiske sokker;
  • lang tid iført højhælede sko;
  • bære sko lavet af kunstige materialer;
  • misbrug lavt kalorieindhold
  • Giv kroppen ikke nok vitaminer A og E;
  • forbruge mindre end to liter væske om dagen.