Væsker i blodprocenten hos kvinder

Kolesterol er et organisk stof, der er repræsentativt for klassen af ​​polyatomiske fedtalkoholer. Moderne medicin allokerer "dårligt" og "godt" kolesterol. Hver af disse fraktioner har en særlig biologisk rolle.

For at lære om tilstanden af ​​fedtstofskifte, skal du passere lipidprofilen. Der er en separat linje "HDL-kolesterol" ved afkodning af blodprøven. Hvad er det? Hvad er indikatorerne for normenes norm og biologiske funktion? Svarene diskuteres nedenfor.

Højdensitets lipoproteiner - hvad er det

På grund af dets hydrofile egenskaber opløses fedtmolekylerne ikke i blodplasma. På grund af dette kan de ikke selvstændigt cirkulere gennem blodbanen. For at løse dette har naturen skabt særlige lipidbærermolekyler - lipoproteiner, eller som de også kaldes lipoproteiner. De er repræsenteret af et kompleks af protein og fedtkomponenter. Hele komplekset af lipoproteiner er forenet med begrebet total cholesterol (kolesterol). High-density lipoproteiner (HDL) er højdensitetscholesterol, som er udstyret med "gode" biologiske egenskaber.

Af alle kolesterolfraktionerne har HDL det mindste og tætteste molekyle. Procentdelen af ​​fedtkomponenten, triglyceriderne (TG) og proteinet i dets struktur læner sig mod sidstnævnte. For HDL-kolesterol er følgende egenskaber karakteristiske:

  • de er i stand til at rydde endotelet af blodkar fra kolesterollag (LDL), forebygge mulige risici for atherosklerose og andre sygdomme i hjertet og blodkarrene;
  • HDL molekyler indfanger og overfører det "dårlige" kolesterol til leveren til behandling og videre bortskaffelse;

Antallet af cirkulerende HDL, ellers måles alfa-lipoprotein i mmol / l. Det normale niveau af godt sundt kolesterol i blodet mindsker signifikant den atherogene koefficient og risikoniveauet for indtræden af ​​CVS-patologier.

Sådan bestemmes indikatorer for HDL i blodet

For at bestemme niveauet af plasma HDL er det nok at bestå en biokemisk blodprøve. En sådan undersøgelse er en lipidprofil. For det mest korrekte resultat skal blodprøve udføres om morgenen på tom mave. Dagen før undersøgelsen anbefales ikke at bruge nogen form for alkohol og produkter, der indeholder store mængder kolesterol, er det også ønskeligt ikke at ryge tobak. Hvis patienten systematisk tager medicin, skal han informere den behandlende læge. Dette skyldes, at resultatet af analysen på grund af den konstante anvendelse af visse hormonelle lægemidler og smertestillende midler kan forvrænges.

Biologisk materiale er taget fra den cubitale vene ved anvendelse af et vakutainerrør i et sterilt manipulationsrum. Niveauet af HDL-kolesterol i blodplasmaet kan påvirkes af uønskede faktorer, såsom stressfulde situationer, manglende hvile og søvn, overspisning. HDL-kolesterol i den biokemiske analyse af blod er en vigtig indikator for den normale tilstand af lipidmetabolisme, så årlig undersøgelse anbefales til patienter, der har en historie med myokardieinfarkt eller slagtilfælde, diabetes, bekræftet aterosklerose, overskydende kropsvægt, hypertension.

For at forebygge hjertesygdomme er det nødvendigt hvert år at overføre denne analyse til personer, der er fyldt 40 år eller som har arvelig tilhørsforhold til aterosklerotisk vaskulær sygdom. Hver 2. måned er en lipidprofil ordineret til personer, der tager lipidsænkende lægemidler til at overvåge effekten af ​​den behandling, der udføres.

Norm HDL hos kvinder og mænd

Hastighedsgrad lipoprotein (HDL) har et nært forhold til alder og kønskarakteristika. Referenceværdier af analysen for forskellige aldersgrupper og køngrupper er præsenteret i tabellen.

At kende niveauerne af "dårligt" og "godt" kolesterol, kan du beregne atherogenicitet. Denne indikator bruges til at bedømme risikoen for at udvikle aterosklerose og andre sygdomme forbundet med nedsat fedtstofskifte. Normalt er den atherogene koefficient 2,2-2,5 (hos spædbørn skal den ikke være højere end 1,1, og i de 40-årige af det stærkere køn overstiger de normale værdier af denne indikator ikke 3,4).

HDL-kolesterol er forhøjet - hvad betyder det

At kende den biologiske betydning af alfa-lipoproteiner i menneskekroppen, er det muligt at antage, at en stigning i HDL er et godt prognostisk tegn, som reducerer risikoen for udvikling af patologier forbundet med nedsat lipidmetabolisme. Faktisk, hvis HDL er højere end normalt, betyder det, at patientens vaskulære seng er pålideligt beskyttet mod deponering af "dårlige" lipoproteiner på endotelet.

På trods af ovenstående oplysninger angiver overskuddet af referenceværdierne for HDL-kolesterol forekomsten af ​​sundhedsmæssige problemer. Årsagerne til forhøjelsen er følgende: cirrotisk leverskader af galdegenesis, kronisk hepatitis (især alkoholethiologi), arvelig hyperlipoproteinæmi, kontinuerlig eksponering af giftige stoffer i kroppen.

HDL er ofte forhøjet hos kvinder i svangerskabsperioden og vender tilbage til normale værdier efter fødslen. For graviditet er dette normen. For at opnå det mest pålidelige resultat skal undersøgelsen derfor udføres senest 2 måneder efter barnets fødsel. Også niveauet af højdensitetslipoproteiner øges på baggrund af systematisk indtagelse af hormonelle østrogenholdige lægemidler, præparater baseret på fibronsyre, eksogent insulin.

Når du ændrer lipidprofilen for at øge HDL, bør du konsultere en læge. Specialisten udpeger en række yderligere undersøgelser for at diagnosticere årsagen til stigningen i alfa-lipoproteinkoncentration. Hvis der identificeres nogen patologier, vil det fortælle dig, hvordan man behandler den diagnosticerede sygdom.

Lavt godt kolesterol

Meget ofte efter at dechiffrere lipidprofilen er det konstateret, at lipoproteiner med høj densitet er under normale. At reducere antallet af HDL er muligt på baggrund af virkningen af ​​uønskede faktorer, opretholdelse af en ikke helt rigtig livsstil, forskellige sygdomme. Endokrine patologier (en overtrædelse af kulhydratmetabolisme), leversygdom (cirrose, fed hepatose, giftig hepatitis), nyresygdom (glomerulonefritis), en arvelig form for dyslipidæmi fører til en tilbagegang. I Tanger sygdom kan HDL være fuldstændig fraværende, og triglyceridniveauerne vil blive forhøjet.

Nogle gange er årsagen til, at der er nedsat HDL-kolesterol, en tilstand af kronisk stress, langvarig medicin, akut infektion, der lider på tærsklen, alder efter 40 år. Under sådanne omstændigheder anbefaler lægerne, at den biokemiske undersøgelse gentages efter 2 måneder.

Konsekvensen af ​​at reducere koncentrationen af ​​lipoproteiner med høj densitet er en øget risiko for atherosklerose såvel som dens farlige komplikationer. For at forhindre dette skal du vide, hvordan du opdager lavt HDL - kolesterol. For at opnå en stigning i den ønskede indikator er det nok at føre en sund livsstil. Hvis man nægter at ryge tobak, kan man øge HDL-kolesterolet i den første måned. En god effekt opnås ved regelmæssig motion (yoga, jogging, gå, svømning, cykling, skiløb eller skateboarding).

Korrekt ernæring - en stor nøgle til succes i kampen mod reduceret HDL. Fedt og sød mad (fede typer kødprodukter og mejeriprodukter, margarine og smør, wienerbrød, kulsyreholdige drikkevarer) bør udelukkes fra kosten. Det er tilrådeligt at spise en bred vifte af opmærksom på fisk af havsorter, hvidt kød, grøntsager, frugt, korn med lavt glykæmisk indeks. Der står i små portioner, der øger mængden af ​​mad op til 6 gange om dagen. Middagen skal være senest 4 timer før sengetid. Hvis du er overvægtig, vil denne kost hjælpe dig med hurtigt at slippe af med ekstra pounds, hvilket hjælper med at forbedre dit helbred!

For at opretholde en sund tilstand i det kardiovaskulære system er det vigtigt at give kroppen et optimalt niveau af HDL. Hvis der ved detektering af testresultatet blev påvist en utilstrækkelig mængde af denne fraktion af kolesterol i serum, er det nødvendigt at søge lægehjælp. Terapeuten vil hjælpe med at bestemme årsagen til nedgangen og ordinere en behandling, som vil bidrage til at returnere HDL-kolesterol til normal.

HDL kolesterol norm (tabel). HDL hævet eller sænket - hvad betyder det

High-density lipoproteiner eller HDL - ofte omtalt som godt kolesterol - indeholder mere proteinmolekyler end andre lipoproteiner. Lipoproteiner er specielle stoffer, der er involveret i kroppen, der transporterer blod gennem fedtstoffer og lipider, der er dårligt opløselige i vand. I særdeleshed transporterer lipoproteiner kolesterol fra leveren til destinationen og tilbage.

Højdensitetslipoproteiner betragtes som "godt kolesterol", fordi de i modsætning til lavdensitetslipoproteiner eller LDL ikke sætter sig på væggene i blodkar og ikke bidrager til dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques. Desuden har de evnen til at transportere kolesterol, der allerede er deponeret på skibets vægge tilbage til leveren, rydde fartøjerne og forhindre udvikling af aterosklerose.

Norm for HDL-kolesterol i blodet. Fortolkning af resultatet (tabel)

Hvorfor skal jeg finde ud af koncentrationen af ​​højdensitets lipoprotein? Som allerede nævnt hjælper HDL med at rense blodkarrene i aterosklerotiske plaques og reducere risikoen for at udvikle hjertesygdomme og blodkar. Med andre ord, jo højere indhold af HDL i patientens blod er, jo bedre beskyttet er han fra udviklingen af ​​farlige sygdomme, såsom koronar hjertesygdom, aterosklerose, hjerteanfald eller slagtilfælde. Når niveauet af HDF kun øges to gange, falder sandsynligheden for et hjerteanfald så meget som 8 gange.

At kende koncentrationen af ​​HDF i patientens krop, er let at beregne en indikator kaldet atherogenicitet.

K xc = Total cholesterol - HDL-cholesterol / HDL-cholesterol

Dette forhold viser forholdet mellem indholdet af skadeligt kolesterol - lipoproteiner med lav densitet til indholdet af godt kolesterol. Hertil kommer, at analysen af ​​HDL kan hjælpe med at diagnosticere forskellige sygdomme, der forårsager en ændring i deres koncentration og afvigelse fra normen både i den eller i den anden retning.

Analysen af ​​HDL er tildelt i følgende tilfælde:

  • til diagnosen aterosklerose og beslægtede hjerte-kar-sygdomme,
  • med forskellige leversygdomme,
  • under patientens forebyggende undersøgelser for at vurdere hans helbred og sandsynligheden for at udvikle visse sygdomme hos ham.

Blod er taget fra en vene, strengt på en tom mave om morgenen. Det anbefales ikke at spise mad allerede i 12-14 timer før analysens afgivelse.

Hastigheden af ​​HDL-kolesterol i blodet afhænger af alder og køn af personen. Som regel er denne indikator højere hos kvinder.

Hastigheden af ​​HDL i blodet af almindelige mennesker og gravide kvinder.

Hvis HDL er forhøjet, hvad betyder det?

En stigning i HDL niveauer betragtes normalt som et godt tegn og betragtes som en anti-atherogen faktor, det vil sige en faktor, der forhindrer udviklingen af ​​aterosklerose og beslægtede hjerte-kar-sygdomme. Der er dog visse patologiske tilstande, der også kan føre til en stigning i HDL. dette er:

  • primær hyper-alfa lipoproteinæmi - en arvelig sygdom
  • kronisk hepatitis,
  • galde cirrhose.

Vægtøgning hos personer med overvægt, forskellige stressfulde forhold og også alkoholisme fører til en stigning i HDL niveauer. Derfor kræver afvigelsen af ​​HDL fra normen, selv på en positiv måde, yderligere undersøgelse af de årsager, der førte til dette fænomen.

Hvis HDL sænkes, hvad betyder det?

Som du sikkert allerede har forstået, øger et lavt niveau af HDL signifikant risikoen for atherosklerose, hjertesygdomme, hjerteanfald og slagtilfælde. Ikke så længe siden blev det antaget, at det hele er i det overdrevne forbrug af "dårligt" kolesterol med mad. Men selv i begyndelsen af ​​dette århundrede blev det konstateret, at mad ikke var skylden, det handlede om en nedsat funktion af skjoldbruskkirtlen eller hypothyreoidisme. Det hjælper med at reducere produktionen af ​​HDL og. tværtimod stigning i niveauet af LDL.

Andre sygdomme, der kan føre til det faktum, at HDL-kolesterolet i blodet vil afvige fra en mindre side:

  • primær hypo-alfa lipoproteinæmi - en arvelig sygdom
  • dekompenseret diabetes,
  • nefrotisk syndrom,
  • kolestase,
  • hypertriglyceridæmi,
  • kronisk nyresvigt
  • akutte infektiøse inflammatoriske processer, der forekommer i kroppen.

Det samme resultat kan føre til at tage visse lægemidler - diuretika, beta-blokkere, progestinbaserede lægemidler eller danazol.

Lipidogram - blodprøve for kolesterol. HDL, LDL, triglycerider - årsager til øget lipidprofil. Atherogen koefficient, dårligt og godt kolesterol.

Webstedet giver baggrundsinformation. Tilstrækkelig diagnose og behandling af sygdommen er mulig under tilsyn af en samvittighedsfuld læge. Enhver medicin har kontraindikationer. Høring kræves

Hvordan man tager en blodprøve for kolesterol?

Blod er taget fra en vene taget på tom mave om morgenen for at bestemme lipidprofilværdier. Forberedelse til levering af analysen sædvanlig - afstå fra mad i 6-8 timer, undgåelse af fysisk anstrengelse og rigelige fedtholdige fødevarer. Bestemmelsen af ​​total cholesterol udføres ved den ensartede internationale metode for Abel eller Ilk. Bestemmelse af fraktioner udført ved metoder til deponering og fotometri, som er ret besværlig, men præcis, specifik og ret følsom.

Forfatteren advarer om, at de normale værdier gives i gennemsnit og kan variere i hvert laboratorium. Materialet i artiklen skal bruges som reference og bør ikke forsøge at diagnosticere og starte behandlingen uafhængigt.

Lipidogram - hvad er det?
I dag bestemmes koncentrationen af ​​følgende blodlipoproteiner:

  1. Samlet kolesterol
  2. Højdensitetslipoproteiner (HDL eller a-cholesterol),
  3. Low-density lipoproteiner (LDL beta cholesterol).
  4. Triglycerider (TG)
Kombinationen af ​​disse indikatorer (kolesterol, LDL, HDL, TG) kaldes lipidogram. Et vigtigere diagnostisk kriterium for risikoen for atherosklerose er en stigning i LDL-fraktionen, der kaldes atherogen, det vil sige bidrage til udviklingen af ​​aterosklerose.

HDL - tværtimod er anti-atherogenic fraktion, da de reducerer risikoen for atherosklerose.

Triglycerider er en transportform af fedt, så deres høje indhold i blodet fører også til risikoen for atherosklerose. Alle disse indikatorer, sammen eller separat, bruges til at diagnosticere aterosklerose, IHD, og ​​også for at bestemme risikogruppen for udviklingen af ​​disse sygdomme. Anvendes også som behandlingskontrol.

Læs mere om koronar hjertesygdom i artiklen: Angina

"Dårlig" og "godt" kolesterol - hvad er det?

Lad os undersøge mere detaljeret virkningsmekanismen for kolesterolfraktioner. LDL kaldes "skadeligt" kolesterol, da det er dette, der fører til dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques på væggene i blodkarrene, hvilket forstyrrer blodgennemstrømningen. Som følge heraf opstår deformation af karret på grund af disse plaketter, dets lumen indsnævres, og blod kan ikke frit passere til alle organer, hvilket resulterer i kardiovaskulær insufficiens.

HDL på den anden side er "godt" kolesterol, som fjerner aterosklerotiske plaques fra beholdervæggene. Derfor er det mere informativt og korrekt at bestemme kolesterolfraktionerne, og ikke kun total cholesterol. Det totale kolesterol består trods alt af alle fraktioner. For eksempel er koncentrationen af ​​kolesterol hos to personer 6 mmol / l, men en af ​​dem har 4 mmol / l HDL, og den anden har den samme 4 mmol / l LDL. Selvfølgelig kan en person, der har en højere koncentration af HDL, være rolig, og en person, der har en højere LDL, bør passe på deres helbred. At en sådan forskel er mulig, med det synes at være det samme niveau af totalt kolesterol.

Læs om koronar hjertesygdom, myokardieinfarkt i artiklen: Koronar hjertesygdom

Lipidogram standarder - kolesterol, LDL, HDL, triglycerider, atherogenic koefficient

Overvej lipidogramindikatorer - totalt kolesterol, LDL, HDL, TG.
Forhøjet blodcholesterol kaldes hyperkolesterolemi.

Hypercholesterolemi opstår som følge af ubalanceret ernæring hos raske mennesker (overdreven forbrug af fede fødevarer - fedtkød, kokosnødder, palmeolie) eller som en arvelig patologi.

High density lipoproteins (HDL) - hvad er det

Nogle gange, når man undersøger lipidspektret, er det konstateret, at niveauet af HDL er forhøjet eller sænket: hvad betyder det? I vores gennemgang vil vi analysere, hvilke forskelle der findes mellem lipoproteiner med høj og lav densitet, hvad er årsagen til afvigelser i den første analyse fra normen, og hvilke metoder der skal øges.

Godt og dårligt kolesterol

Kolesterol er et fedtholdigt stof i den menneskelige krop, der er berygtet. Om skade på denne organiske forbindelse er der en masse medicinsk forskning. Alle sammenfører forhøjede niveauer af kolesterol i blodet og en sådan forfærdelig sygdom som aterosklerose.

Aterosklerose i dag er en af ​​de mest almindelige sygdomme hos kvinder efter 50 år og mænd efter 40 år. I de senere år forekommer patologi hos unge og endog i barndommen.

Aterosklerose er karakteriseret ved dannelsen af ​​kolesterolaflejringer - aterosklerotiske plaques - på indersiden af ​​karrene, som signifikant begrænser lumen af ​​arterierne og forårsager forstyrrelse af blodtilførslen til de indre organer. Først og fremmest systemer, der gør en masse arbejde hvert minut og har brug for en regelmæssig tilførsel af ilt og næringsstoffer - kardiovaskulær og nervøs, lider.

Almindelige komplikationer af aterosklerose er:

  • dyscirculatory encephalopathy;
  • ONMK på iskæmisk type - cerebral slagtilfælde
  • iskæmisk hjertesygdom, angina smerte;
  • akut myokardieinfarkt;
  • kredsløbssygdomme i nyrernes kar, nedre ekstremiteter.

Det er kendt, at hovedrollen i dannelsen af ​​sygdommen er forhøjet kolesterol. For at forstå hvordan aterosklerose udvikler, skal du lære mere om biokemien af ​​denne organiske forbindelse i kroppen.

Kolesterol er et fedtholdigt stof ifølge den kemiske klassifikation, der er relateret til fedtalkoholer. Når du nævner dets skadelige virkninger på kroppen, så glem ikke de vigtige biologiske funktioner, som dette stof udfører:

  • styrker den cytoplasmatiske membran i hver celle i menneskekroppen, gør den mere elastisk og holdbar;
  • regulerer permeabiliteten af ​​cellevægge, forhindrer penetration i cytoplasma af nogle giftige stoffer og lytiske giftstoffer;
  • del af produktionen af ​​binyrerne - glukokortikosteroider, mineralocorticoider, kønshormoner;
  • involveret i syntese af galdesyrer og D-vitamin af levercellerne.

Det meste af kolesterolet (ca. 80%) produceres i kroppen af ​​hepatocytter, og kun 20% kommer fra mad.

Planteceller af mættede lipider indeholder ikke, så alt eksogent kolesterol i kroppen går ind i sammensætningen af ​​animalske fedtstoffer - kød, fisk, fjerkræ, mælk og mejeriprodukter, æg.

Endogent (self) cholesterol syntetiseres i levercellerne. Det er uopløseligt i vand, derfor transporteres det til målceller med særlige bærerproteiner, apolipoproteiner. Den biokemiske forbindelse af kolesterol og apolipoprotein hedder lipoprotein (lipoprotein, LP). Afhængigt af størrelse og funktion er alle LP'er opdelt i:

  1. Meget lavdensitets lipoproteiner (VLDL, VLDL) er den største brøkdel af cholesterol, der hovedsagelig består af triglycerider. Deres diameter kan nå 80 nm.
  2. Low-density lipoproteiner (LDL, LDL) er en proteinfedtpartikel bestående af et apolipoproteinmolekyle og en stor mængde kolesterol. Den gennemsnitlige diameter er 18-26 nm.
  3. Højdensitetslipoproteiner (HDL, HDL) er den mindste fraktion af cholesterol, hvis partikeldiameter ikke overstiger 10-11 nm. Volumenet af proteindelen i sammensætningen overstiger væsentligt mængden af ​​fedt.

Meget lave og lavdensitets lipoproteiner (LDL - især) er atherogene kolesterolfraktioner. Disse bulk og store partikler går næppe gennem perifere fartøjer og kan "tabe" nogle af de fede molekyler under transport til målorganer. Sådanne lipider deponeres på overfladen af ​​blodkarens indre væg, styrket af bindevæv og derefter med calcinater og danner en moden aterosklerotisk plaque. For evnen til at provokere udviklingen af ​​aterosklerose kaldes LDL og VLDL "dårligt" kolesterol.

Lipoproteiner med høj densitet, tværtimod, er i stand til at rense karrene fra fedtaflejringer, der akkumulerer på deres overflade. Små og små, de fanger lipidpartikler og transporterer dem til hepatocytter til videre behandling i galdesyrer og udskillelse fra kroppen gennem mavetarmkanalen. For denne evne kaldes HDL-kolesterol "godt".

Således er ikke alt kolesterol i kroppen dårligt. Muligheden for at udvikle aterosklerose hos hver enkelt patient indikeres ikke kun af OX (total cholesterol) indikatoren i blodprøven, men også af forholdet mellem LDL og HDL. Jo højere brøkdel af den første og den anden - den anden, desto mere sandsynligt er udviklingen af ​​dyslipidæmi og dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques på væggene i blodkarrene. Et omvendt forhold er også gyldigt: et øget HDL-indeks kan betragtes som en lav risiko for aterosklerose.

Sådan forbereder du dig på analysen

En blodprøve kan udføres som en del af en lipidprofil, en omfattende undersøgelse af kroppens fedtstofskifte eller uafhængigt. For at gøre testresultatet så præcist som muligt skal patienterne følge de følgende retningslinjer:

  1. Højdensitetslipoproteiner undersøges strengt på en tom mave om morgenen (ca. 8,00 til 10,00).
  2. Det sidste måltid skal være 10-12 timer før levering af biomaterialet.
  3. 2-3 dage før undersøgelsen skal du fjerne alle fede stegte fødevarer fra kosten.
  4. Hvis du tager medicin (herunder vitaminer og biologiske kosttilskud), skal du fortælle det til lægen. Måske vil han råde dig til ikke at drikke pillerne i 2-3 dage før undersøgelsen. Antibiotika, hormoner, vitaminer, omega-3, NSAID'er, glucocorticoider mv. Påvirkes især af testresultaterne.
  5. Røg ikke mindst 30 minutter før testen.
  6. Inden du går ind i blodopsamlingslokalet, sidder du i 5-10 minutter i en afslappet atmosfære og prøv ikke at blive nervøs.

Blod er normalt taget fra en vene for at bestemme niveauet af højdensitetslipoprotein. Proceduren i sig selv tager et til tre minutter, og resultatet af analysen vil være klar næste dag (nogle gange efter et par timer). Sammen med de data, der er opnået på analysebladet, angives normalt (normale) værdier i dette laboratorium. Dette er gjort for nem dekryptering af den diagnostiske test.

Læger anbefaler regelmæssigt at donere blod for at bestemme total cholesterol for alle mænd og kvinder, som har nået 25-35 år. Selv med normal lipidprofil skal testen gentages hvert 5. år.

HDL normer

Og hvad skal niveauet af højdensitets lipoproteiner være i en sund person? Normen for kvinder og mænd i denne brøkdel af kolesterol kan være anderledes. Standard lipidprofilværdier er angivet i tabellen nedenfor.

Ifølge NICE Research Center øger risikoen for at udvikle en akut vaskulær katastrofe (hjerteanfald, slagtilfælde) med 25% ved et fald i lipoproteinniveauer med høj densitet med 5 mg / dl.

For at vurdere risikoen for aterosklerose såvel som dens akutte og kroniske komplikationer er det vigtigt at tage højde for forholdet mellem højdensitetslipoproteiner og total cholesterol.

Hvis HDL sænkes på grund af et højt niveau af atherogene lipider, har patienten formentlig allerede aterosklerose. Jo mere udtalt fænomenet dyslipidæmi er, desto mere aktive er dannelsen af ​​kolesterolplaques i kroppen.

Hvad betyder det øget værdi

Hævning er ikke diagnosticeret så ofte. Faktum er, at den maksimale koncentration af denne fraktion af kolesterol ikke eksisterer: jo mere højdensitets lipoproteiner i kroppen, jo lavere er risikoen for atherosklerose.

I usædvanlige tilfælde observeres grove overtrædelser af fedtstofskifte, og HDL-kolesterol bliver forhøjet betydeligt. Mulige årsager til denne tilstand er:

  • arvelig dyslipidæmi;
  • kronisk hepatitis;
  • cirrhotic ændringer i leveren;
  • kronisk forgiftning
  • alkoholisme.

I dette tilfælde er det vigtigt at starte behandlingen for den underliggende sygdom. Specifikke foranstaltninger til reduktion af HDL-niveauet i medicin er ikke udviklet. Det er denne brøkdel af kolesterol, der er i stand til at rydde blodkar fra plaques og sørger for forebyggelse af aterosklerose.

Hvad betyder det lavere værdi

Lavt niveau af HDL i kroppen er meget mere almindeligt end højt. En sådan analyseafvigelse fra normen kan skyldes:

  • diabetes, hypothyroidisme og andre hormonelle lidelser;
  • kroniske leversygdomme: hepatitis, cirrhosis, cancer;
  • nyresygdom
  • arvelig (genetisk bestemt) hyperlipoproteidæmi type IV;
  • akutte infektiøse processer;
  • overskydende indtagelse af atherogene fraktioner af cholesterol med mad.

Samtidig er det vigtigt at fjerne de eksisterende årsager og om muligt at øge koncentrationen af ​​kolesterolindtag til det rette niveau. Sådan gør vi det, vi overvejer i afsnittet nedenfor.

Sådan øges HDL

Det er muligt at øge indholdet af lipoproteiner med høj densitet i blodet, hvis du udfører et sæt foranstaltninger, der tager sigte på at korrigere diæt, livsstil og normalisering af kropsvægt. Hvis dyslipidæmi skyldes sygdomme i indre organer, bør disse årsager om muligt elimineres.

Livsstilsjustering

Livsstil er det første du skal være opmærksom på patienter med lav HDL. Følg anbefalinger fra læger:

  1. Eliminere dårlige vaner fra dit liv. Cigaret nikotin har en skadelig virkning på blodkarens indre væg og bidrager til aflejringen af ​​kolesterol på overfladen. Alkoholmisbrug påvirker negativt stofskiftet og ødelægger levercellerne, hvor lipoproteiner normalt dannes. Afvisning af at ryge og alkohol vil øge niveauet af HDL med 12-15% og reducere atherogene lipoproteiner med 10-20%.
  2. Kæmp overvægt. Fedme i medicin kaldes en patologisk tilstand, hvor BMI (relativ værdi afspejler patientens vægt og højde) overstiger 30. Overvægt er ikke kun en ekstra belastning på hjertet og blodkarrene, men også en af ​​grundene til stigningen i det totale kolesterol på grund af dets atherogene fraktioner. Et fald i LDL- og VLDL-kompenserende fører til normalisering af lipoproteinniveauer med høj densitet. Det har vist sig, at et tab på 3 kg vægt fører til en stigning i HDL med 1 mg / dL.
  3. Engagere i en sport godkendt af lægen. Det er bedre, hvis det svømmer, går, Pilates, yoga, dans. Den type fysiske aktivitet bør næres med alt ansvar. Det bør bringe positive følelser til patienten og ikke øge belastningen på hjertet og blodkarrene. Ved svær somatisk patologi bør patientens aktivitet udvides gradvist, så kroppen tilpasser sig de daglige stigende belastninger.

Og selvfølgelig skal du besøge lægen regelmæssigt. At arbejde sammen med en terapeut hjælper med at normalisere den forstyrrede metabolisme hurtigere og mere effektivt. Undgå at ignorere de ledsagende aftaler, der er foreskrevet af terapeuten, gennemgå test på lipidspektret 1 gang i 3-6 måneder og undersøge hjertets og hjernens kar i tilfælde af tegn på utilstrækkelig blodforsyning til disse organer.

Terapeutisk kost

Ernæring er også vigtig i dyslipidæmi. Principperne for terapeutisk kost, som giver mulighed for at øge niveauet af HDL, omfatter:

  1. Ernæring fraktioneret (op til 6 gange om dagen), i små portioner.
  2. Det daglige indtag af mad bør være tilstrækkeligt til at genopbygge energikostnaderne, men ikke overdrevne. Gennemsnitsværdien er på niveauet 2300-2500 kcal.
  3. Den samlede mængde fedt, der kommer ind i kroppen hele dagen, må ikke overstige 25-30% af den samlede kalorieindhold. Af disse er de fleste af de anbefalede højdepunkter for umættede fedtstoffer (lavt i kolesterol).
  4. Udelukkelse af fødevarer med det højest mulige indhold af "dårligt" kolesterol: fedt, oksekød talg; slagteaffald: hjerne, nyre; alderen oste; margarine, madolie.
  5. Begrænsning af produkter med LDL. For eksempel anbefales kød og fjerkræ med en kolesteroldiæt at spise ikke mere end 2-3 gange om ugen. Det er bedre at erstatte det med højkvalitets vegetabilsk protein - soja, bønner.
  6. Tilstrækkeligt fiberindtag. Frugter og grøntsager bør være grundlaget for patienter med aterosklerose. De har en gavnlig effekt på mave-tarmkanalen og indirekte påvirker stigningen i HDL-produktion i leveren.
  7. Inklusion i den daglige kost af klid: havregryn, rug, etc.
  8. Inklusion i kosten af ​​fødevarer, der øger niveauet af HDL: olieholdig havfisk, nødder, naturlige vegetabilske olier - olivenolie, solsikkeolie, græskarfrø osv.

Det er muligt at hæve HDL ved hjælp af kosttilskud, der indeholder omega-3 - flerumættede fedtsyrer rig på "exogent" godt kolesterol.

Ifølge statistikker lider omkring 25% af verdens befolkning over 40 år af aterosklerose. Forekomsten blandt unge i alderen 25-30 år vokser fra år til år. Overtrædelse af fedtstofskifte i kroppen er et alvorligt problem, der kræver en omfattende tilgang og rettidig behandling. Og ændringer i niveauet af HDL i analysen bør ikke efterlades uden sagkyndig opmærksomhed.