C-vitamin overdosering

Vitaminkomplekser kræves af manden, for at kroppen kan fungere uden afbrydelser og patologier. Tag biologiske kosttilskud 50% af verdens samlede befolkning. Men mest selvforsynede medicin og beregne doseringen. C-vitamin eller askorbinsyre er den mest populære type supplement. Det anbefales at styrke immuniteten hos børn og voksne i lavsæsonen. Men den uafhængige brug af en ukontrollabel mængde fører til forgiftning. Konsekvenserne af en overdosis er ofte udviklingen af ​​alvorlige sygdomme.

Lægemiddel egenskaber

Stoffet udfører beskyttende funktioner i det menneskelige immunsystem. Manglende provokerer en række farlige sygdomme. Scurvy, for eksempel, fører ofte til handicap. Elementet kommer ind i kroppen udefra - gennem mad og syntetiske forbindelser.

Ascorbinsyre udfører vigtige funktioner:

  • Karbohydrat syntese finder sted med hendes deltagelse;
  • Fremmer hurtig celleregenerering
  • Øger kapillærernes patency, styrker de ydre vægge
  • Det er en aktiv deltager i produktionen af ​​steroidhormoner;
  • Dannelsen af ​​collagen med dets derivater styres af vitaminet;
  • Ved lang og korrekt modtagelse øges beskyttelsesfunktionen af ​​immunitet;
  • Accept af coenzym bidrager til tilstedeværelsen af ​​stærke tænder og skelettet knogler;
  • Forøger kvaliteten af ​​blodpropper
  • Vitaminerne A, B og E absorberes af kroppen kun i kombination med ascorbinsyre;
  • Soothes nervesystemet, hjælper til hurtigt at klare en stressende situation.

Værktøjet betragtes som en fremragende oxidant, som øger kroppens evne til hurtigt at genetablere beskadigede celler, blokerer betændelse og forlænger ungdommen.

Kontraindikationer

Vitamin mangel forårsager en række alvorlige patologier, der bringer ubehag til en persons liv. Hos voksne med tilstedeværelse af dårlige vaner diagnosticeres en akut mangel på dette coenzym. Derfor anbefales det at øge den daglige dosis. Men der er en række kontraindikationer for at tage stoffet:

  • Kompliceret hornhindebetændelse - katarakt;
  • Højt blodtryk
  • Patologi af det endokrine system - diabetes mellitus;
  • Hvis der er en høj procentdel af blodplader i blodstrukturen, hvilket øger risikoen for dannelse af thrombus;
  • Abnormiteter i funktionen af ​​nyrecellerne - nyresvigt;
  • Personen er på en salt kost.

I disse tilfælde anbefales det at afstå fra at tage piller. Kvinder under graviditet alene kan ikke tage ascorbic - der er risiko for abort. Det kræver samråd med den behandlende læge.

dosering

For en voksen om dagen er det nødvendigt at fylde sporstoffer med 30-50 mg. Hos børn er dosis 20-30 mg. Læger tillader voksne at overskride den daglige dosering på op til 90 mg, men ikke mere.

Ved brug af et syntetisk middel anbefales det at tage hensyn til, at mineralet også kommer ind i kroppen med mad. For at forhindre overskud er dosis af lægemidlet justeret. Produkter, herunder vitamin:

  • De fleste grønne er spinat, grønne løg fjer, rabarber, persille og dill;
  • Hvidkål og blomkål, broccoli;
  • Frugt - kun citrus;
  • Af bærene - havtorn, sorte vinmarker, vildrosen;
  • Fra grøntsager - tomater.

Det er nødvendigt at tage højde for, at 100 g salat fra frisk eller surkål, en appelsin, et par teskefulde marmelade fra havtornbær eller sort vinbærer indeholder en daglig mængde vitamin. Derfor er en overdosis mulig med forbruget af mad indeholdende et stof og et syntetisk additiv. Det er nødvendigt at stoppe med at tage kunstige stoffer, hvis disse produkter er til stede i den daglige kost.

Et ti gange overskud af C-vitamin har triste konsekvenser - et dødeligt udfald.

Vitaminindtagelse af børn

Børns krop reagerer kraftigt på enhver ændring, der forekommer mod sygdommens baggrund, forbruget af fordelagtige sporstoffer, overdosering osv. Kommunikation er simpel: organer og beskyttelsesfunktioner bliver stadig dannet. I vækstperioden kræves færdiggørelse af væsentlige sporstoffer, der er involveret i opbygningen af ​​kroppen.

Et overskud af C-vitamin hos børn fremkalder ofte udviklingen af ​​diabetes, andre organers patologier.

Den daglige dosis afhænger af barnets alder:

  • Børn i alderen fra 1 til 3 år må ikke overstige 15 mg;
  • Fra 3 til 8 år øges dosis til 25 mg;
  • I perioden 8 og 12 år - 45 mg.

Dette beløb er let at udfylde med en korrekt formuleret kost. Syntetisk lægemiddel er ikke nødvendigt at tage. Indtagelse af piller anbefales under viral skade og kun efter høring af en børnelæge.

Årsager til overdosering

En overdosis af C-vitamin opstår, når reglerne ikke følges:

  • Et barn kan blive forgiftet af piller på grund af forældrenes tilsyn, hvis lægemidlet opbevares på et tilgængeligt sted (pillerne har en behagelig smag og farve).
  • Indtagelse af piller sammen med forbruget af en tilstrækkelig mængde mad indeholdende elementet.
  • Uafhængig udnævnelse af et kompleks med overskydende dagtakt i efterår og vinter.

Kronisk forgiftning sker ved langvarig brug af lægemidlet med en øget enkeltdosis. Symptomer vises ikke med det samme og viser en svag farve.

For at forhindre forgiftning skal du nøje følge den anbefalede recept fra en læge. Uafhængigt forbruge værktøjet ikke kan. Pakning med piller anbefales at holde sig væk fra børn, undtagen muligheden for egen adgang. Du skal også følge din egen kost - om efteråret og vinteren skal du forbruge nok friske grøntsager og frugter. Tag lægemidlet og kosten skal diskuteres med din læge.

Tegn på forgiftning

Symptomer på en overdosis af vitamin C hos børn og voksne manifesterer sig på forskellige måder. Afhænger af alder, fysisk tilstand og sundhed. Et symptom kan næsten ikke manifestere sig eller blive forklædt som et tegn på en anden sygdom.

En voksen overdosis af C-vitamin har symptomer:

  • Smertefulde fornemmelser i hovedet, ledsaget af svær svimmelhed.
  • Reduced muscle tone finder sted mod baggrunden for generel svaghed.
  • Skarpe smerter i bukhulen.
  • Smertefuld fordøjelsesproces.
  • Det giftige stof er meget irriterende for tarmslimhinden.
  • Der er en konstant følelse af halsbrand, når de spiser og på en tom mave.
  • På huden er der røde udslæt, der ligner urticaria.
  • Et angreb af kvalme ledsages af en intens opkastningsreflex.

Mineral overdosering hos børn er udtrykt i nervesystemets ophidsede tilstand, som undertiden indtager en aggressiv karakter. Huden er dækket af et lille udslæt, især stederne på folderne og underlivet.

Konsekvenser af overdosering

Hypervitaminosis provokerer alvorlige patologier i menneskekroppen.

Konsekvensen af ​​et overskud af sporstoffer:

  • Pancreas funktion er nedsat, hvilket kan forårsage pancreatitis eller diabetes.
  • Urinsystemet påvirkes.
  • Den systematiske virkning af toksinet på maveslimhinden fremkalder gastrit og mavesår.
  • B-vitaminer absorberes ikke længere af kroppen, hvilket forårsager en svigt i nervesystemet.
  • Ofret har en akut allergisk reaktion på stoffet.
  • I blodet falder antallet af leukocytter kraftigt.
  • Kvinder står overfor patologier inden for gynækologi.
  • Blodtrykket er indstillet til højere indikationer.
  • Koagulabilitet af blod formindsker.

En overdosis af stoffet er farligt for kvinder under graviditeten, fordi Dette kan udløse udviklingen af ​​kroniske patologier i barnet. Nogle gange forårsager det endog et abort.

Overdreven mængde af et stof i en kvinde i stillingen af ​​de frygtelige tegn:

  • Alvorlig smerte forekommer i maven;
  • Sundhedsstilstanden forværres kraftigt;
  • Kvinden er konstant kvalm, ledsaget af intens opkastning;
  • Accepterede vitaminer B12, selen og kobber absorberes ikke af kroppen, hvilket negativt påvirker kvinders sundhed.

Gravide kvinder bør være opmærksomme på deres eget helbred. Modtagelse af vitamin er påkrævet for at blive koordineret med den behandlende læge.

Hjælp med forgiftning

Ascorbinsyre er et vandopløseligt element, som hurtigt kan fjernes fra kroppen. Hvis der opstår tegn på forgiftning, skal det ophøre med at tage lægemidlet og øge forbruget af rent varmt vand.

Hvis et overskud forekommer med et enkelt indtag af en høj koncentration af et stof, udføres proceduren for rensning af maven. Ofret skal straks drikke 0,5-1 liter vand ved stuetemperatur, hvilket bør forårsage en ætselstrøm. Hvis der ikke er nogen trang, er det nødvendigt at provokere kunstigt - med to fingre til at trykke på rodens tunge. Fremgangsmåden gentages 2-3 gange, indtil der opstår en ren udledning af opkast.

Efter vask af maven, tag en sorbent - Smektu, Polysorb eller aktivt kul. Enzymer har en bindende virkning på toksinet og fjerner det fra kroppen.

Rigelig drink varer i 3-4 dage, indtil begyndelsen af ​​forbedring i offerets sundhed.

Sporelement hjælper med at klare sæsonbetingede virussygdomme. Mennesker, der misbruger alkohol og rygning, skal dække underskuddet af stoffet dagligt. Men du kan ikke selv give dig selv en dosis! Udnævnelsen af ​​lægemidlet gør lægen efter undersøgelsen.

Overdosering af vitamin C. Symptomer og virkninger af et overskud af ascorbinsyre

C-vitamin spiller en vigtig rolle i kroppen, der deltager i mange processer for livsstøtte. Det er nødvendigt for den normale funktion af blodforsyningssystemet, hjælper med at styrke immunforsvaret. Hos kvinder påvirker dette stof arten af ​​menstruationsstrømmen. Det er taget til terapeutiske og profylaktiske formål for at forbedre kroppens modstand mod negative faktorer. Men som enhver anden medicin kan askorbinku ikke anvendes ukontrollabelt. Et signifikant overskud af en dosis af C-vitamin kan føre til forgiftning.

C-vitaminets rolle i kroppen

Vitaminer er acceleratorer af biokemiske reaktioner, takket være, at kroppen skaber nye celler. Uden disse stoffer er dannelsen af ​​enzymer og hormoner, der regulerer organers arbejde, umuligt.

C-vitaminets rolle er som følger:

  1. Aktivt involveret i oprettelsen af ​​immunceller, der er nødvendige for at undertrykke de skadelige virkninger af vira og bakterier.
  2. Det er en antioxidant, hæmmer virkningen af ​​frie radikaler. Taler som katalysator for redox-reaktioner, beskytter C-celler cellerne mod "overoxidation", hvilket fører til ødelæggelse og malign degeneration.
  3. Det har en beroligende effekt på nervesystemet, forbedrer hjernefunktionen.
  4. Forbedrer syn.
  5. Det hjælper med at styrke væggene i blodkarrene, forhindrer tandkød fra blødning og deres betændelse (skørbugt).
  6. Accelererende protein og fedtstofskifte, understøtter hud og hår ernæring.
  7. Øger modstanden mod forskellige allergener.
  8. Det forbedrer absorptionen af ​​jern og calcium, samt eliminering af skadelige forbindelser af kobber, bly og kviksølv fra kroppen.
  9. Forhindrer aflejring af kolesterol i blodkarrene.

C-vitamin kan øge blodkoagulationen, så det er ordineret til kvinder, der lider af livmoderblødning.

Dagligt behov for en organisme for ascorbinsyre

Ascorbinsyre er meget opløselig i vand. Når den kommer ind i kroppen, er den delvist forbrugt, som opfylder kroppens behov, delvist deponeret i væv "i reserve", udskilles resten i urinen. Forkert indtagelse af C-vitamin er farlig overdosis og forekomsten af ​​skadelige virkninger.

Kroppens behov for dette stof afhænger af kvindens alder, belastningens art, tilstedeværelsen eller fraværet af dårlige vaner, den fysiologiske tilstand og klimaforholdene.

Kroppens behov for C-vitamin (bord)

Kategorier af mennesker

alder

Dagligt behov mg

Ammende kvinder

Når behovet for C-vitamin stiger

C-vitamin produceres ikke i kroppen. Hans bestand skal konstant genopfyldes. Det daglige forbrug af friske grøntsager og frugter kan godt tilfredsstille det daglige behov for en organisme af en sund person for dette stof, selv om det tillader at akkumulere i et lille overskud. I de øjeblikke, hvor belastningen på kroppen øges, øges forbruget af ascorbinsyre. Hendes madindtagelse er ikke nok, det kræver et ekstra indtag af et syntetisk stof i form af piller, tabletter eller injektioner.

Dette sker i følgende tilfælde:

  • under og efter sygdom såvel som under epidemier af virussygdomme;
  • under intens fysisk og mental aktivitet
  • efter forgiftning med giftige stoffer
  • ved genopfyldning af hypovitaminose i vinterfjederperioden;
  • under ugunstige klimaforhold
  • under pubertet, hvis pigen har anæmi på grund af udseendet af ungdomsblødning
  • med livmoderblødning hos voksne kvinder;
  • i fremskredet alder, når assimilering af en organisme af nyttige levnedsmiddelelementer forværres;
  • når der anvendes hormonelle præventionsmidler, der forårsager et fald i koncentrationen af ​​ascorbinsyre i blodet
  • under graviditet og amning
  • i tilfælde af dårlige vaner (for rygere og alkoholmisbrugere er tilførsel af C-vitamin helt fraværende).

Anbefaling: Det er nødvendigt at spise på en sådan måde, at en tilstrækkelig høj dosis af C-vitamin hele tiden opretholdes i kroppen. Det er nyttigt at opfylde det daglige behov ikke på én gang, men i flere doser, især med den ekstra brug af syntetisk vitamin.

Som regel foreskrives administrationen af ​​lægemidlet i høje doser for forkølelse, inflammatoriske og smitsomme sygdomme, mens der behandles kræft. Brug af dette stof (i kombination med hormonelle lægemidler) anbefales til kvinder, der har forsinket menstruation. Dosis af C-vitamin er øget under graviditetsplanlægningen.

Kontraindikationer og begrænsninger

Kontraindikationer til brugen af ​​syntetisk C-vitamin er kun forekomsten af ​​ascorbinsyreallergi.

De patienter, i hvis overdosis af C-vitamin er en særlig fare, foreskrives det med forsigtighed i individuelle doser i betragtning af de mulige bivirkninger af lægemidler. Denne kategori omfatter gravide, såvel som personer, der lider af forhøjet blodtryk, nyresygdomme, fordøjelseskanaler, lever, diabetes mellitus, blodkar og blodkar, katarakter.

Konsekvenser af hypervitaminose

Overdosering opstår, når der systematisk forbruges mere end 1 g vitamin C. I dette tilfælde har et overskud af stoffet ikke tid til udskillelse i urinen, det akkumuleres i en mængde, som langt overstiger den nødvendige forsyning. En anden faktor, der bidrager til kroppens gluten er dens utilsigtet brug i en dosis, der er mange gange større end den maksimalt tilladte (2,5 mg / kg legemsvægt).

En overdosis af ascorbinsyre fører til udviklingen af ​​en allergi for det, ændringer i blodets sammensætning (destruktion af leukocytter). Et af de farligste konsekvenser af forgiftning er trombose af blodkar. Overdreven brug forværrer udbredelsen af ​​neurologiske sygdomme såvel som revmatisme, hjertesygdom.

Med et overskud af C-vitamin øges surheden i mavemiljøet, så det tages ikke sammen med stoffer, der irriterer slimhinderne (såsom aspirin, indomethacin, reserpin). Acid taget i overskud kan forårsage forværring af gastritis, mavesår eller bugspytkirtlen.

Dette stof øger urinets surhed. Dens overdosis accelererer dannelsen af ​​nyresten og urinledere. Ascorbinsyre, der kommer ind i kroppen i overflod kan ødelægge vitamin B12. Til gengæld fører manglen på dette stof i kroppen til anæmi og neurologiske lidelser (hovedpine, søvnløshed).

C-vitamin, som kommer ind i kroppen i store doser, forhindrer produktionen af ​​insulin, så dets overdrevne indtag er uacceptabelt i diabetes mellitus.

Advarsel: En overdosis af C-vitamin er uønsket for dem, der kører køretøjer eller udfører arbejde, der kræver præcise manipulationer, da et overskud i kroppen reducerer synsstyrken og nedsætter koordinationen af ​​bevægelser.

Symptomer på overdosering

På grund af forgiftning på grund af en overdosis af ascorbinsyre samt irritation i fordøjelseskanalen og forekomsten af ​​anæmi forekommer følgende symptomer:

  • svaghed;
  • kvalme, opkastning, svimmelhed;
  • halsbrand, mavesmerter, fordøjelsesbesvær;
  • allergisk hududslæt;
  • hovedpine;
  • sløret syn
  • hurtig indtræden af ​​muskel træthed
  • irritabilitet;
  • søvnløshed;
  • hyppig vandladning
  • fald i koncentrationen af ​​blodsukker.

Video: C-vitaminets rolle i graviditeten

Konsekvenser af overdosering af vitamin under graviditeten

I løbet af denne periode er C-vitamin nødvendigt til gennemførelse af normal metabolisme, lette manifestationer af tidlig toksicose hos en gravid kvinde, beskytte tænderne mod henfald, opretholde normal blodsammensætning og forhindre blødning under fødslen. Hvis en kvinde ikke havde hypovitaminose før graviditeten, så kan kroppens behov for ascorbinsyre være tilfredsstillende ved at spise mad af naturlig oprindelse (for eksempel 2 appelsiner om dagen).

Syntetiske vitaminpræparater under graviditet kan kun tages som foreskrevet af en læge, da selv et lille overskud af ascorbinsyre kan føre til forstyrrelse af fostrets udvikling. Forbedret enzymproduktion og overdreven acceleration af stofskiftet i kroppen bidrager til udviklingen af ​​beriberi hos moderen og fosteret. Efter fødslen har barnet en sygdom kaldet ricochet skørbug.

Brugen af ​​høje doser af C-vitamin i en gravid kvinde fører til afhængighedseffekten hos den nyfødte. Hans krop vil føle manglen på dette stof, hvilket vil medføre en forsinkelse i udviklingen.

Accept af ascorbinsyre i forøgede mængder fremkalder et abort (især baseret på den populære metode til afslutning af uønsket graviditet).

Video: Konsekvenser og forebyggelse af ascorbinsyre overdosering

Årsager til overskridelse af normen

Forekomst af vitamin C-overdosis i kroppen er mulig, når den f.eks. Anvendes i høje doser for at forhindre forkølelse og virussygdomme. Nogle mennesker tror fejlagtigt, at jo mere du tager det, jo lavere er chancen for at blive syg.

Årsagen til at overskride normen er det øgede indtag af dragees samtidig med brugen af ​​produkter, der er rige på dette stof. I nogle tilfælde optræder overdosis på grund af manglende overholdelse af doktorens anbefalinger om brug af syntetisk vitamin lægemiddel til medicinske formål.

Især ofte forekommer gluten hos dem, der bruger vitamin i form af "harmløse" drageer, der minder om smag af slik.

Hvordan man håndterer symptomer på overdosering

For at undgå overdosering skal du overholde følgende regler:

  1. Brug ikke syntetiske stoffer, hvis der er tilstrækkeligt med vegetabilsk mad i kosten, især rågrøntsager, grøntsager, frugter (dette vitamin findes også i animalske biprodukter, men da de er kogte eller stegte, er vitaminet næsten fuldstændig ødelagt).
  2. Brug ikke C-vitamin ukontrollabelt, "bare i tilfælde."
  3. Husk at for at imødekomme behovene hos en voksen er det nok at tage 1 tablet C-vitamin om dagen. Når du bruger det i andre former, skal du overholde den dosis, der er angivet i instruktionerne.

Når symptomer på overdosering opstår, er det først og fremmest nødvendigt at stoppe med at tage et syntetisk stof og begrænse brugen af ​​produkter, der indeholder det i store mængder (som for eksempel spinat, tomater, citrusfrugter, salat, grønne ærter, solbær) samt frisk juice, rosehip infusion. Fødevarer bør være høje i kalorier for at øge forbruget af ascorbinsyre til behandling.

Du skal drikke rigeligt med vand for at stimulere udskillelsen af ​​dette stof i urinen. Med en betydelig forringelse af sundheden efter at have taget en stor dosis af vitamin, skal du straks fremkalde opkastning og mavesaft og tage absorberende midler, såsom aktivt kul eller smect.

Hvor meget vitamin C kan indtages, og hvad er farlig overdosis?

C-vitamin bruges til at forbedre immuniteten i forebyggelse og behandling af forkølelse, da den deltager i de fleste redoxprocesser. Men selv et sådant nyttigt element kan være skadeligt i tilfælde af overdosering. Overvej funktionerne i vitamin C hypervitaminose, dets symptomer, tegn og virkninger.

Dagligt indtag af C-vitamin

Den daglige ascorbinsyrehastighed kan variere afhængigt af:

For en sund person

Kropet bruger hurtigt C-vitamin, så det gennemsnitlige daglige krav til en sund person er 60-80 mg. Børn vil være nok 35-50 mg, men med alderen begynder ascorbinsyre at fordøje værre.

Ved varmt og koldt vejr, såvel som når man ryger og tager orale præventionsmidler, anbefales det dagligt forbrug af ascorbinsyre at øges med 25-35% af den normale sats.

Ved behandling af

Ascorbinsyre under sygdom bidrager til opsving, men tankeløst drikker dragees, den ene efter den anden kan det ikke. Eksperter anbefaler en daglig dosis på 100-150 mg dagligt.

Den specifikke dosis skal aftales med din læge eller apotek, som vil rådgive, når du køber medicin på apoteket.

Årsager til overdosering

En overdosis af C-vitamin forekommer på grund af:

  • overskydende i kosten af ​​fødevarer rig på dem;
  • ignorerer eller uvidenhed om stoffets daglige norm
  • overvurdering af den terapeutiske dosis, som lægen foreskriver.

Hvad er faren

C-vitamin er ufarligt i sig selv, men en overdosis ved langvarig brug kan føre til følgende symptomer:

  • pancreasfejl, pancreatitis;
  • gastritis;
  • allergier;
  • B12 mangel;
  • fald i antallet af leukocytter i blodet;
  • menstruationscyklus fiasko
  • hypertension;
  • reducere blodkoagulation.

Et overskud af ascorbinsyre i denne periode kan påvirke fostrets udvikling eller forårsage dets død.

Med en overdosis hos børn kan diabetes udvikle sig. Hvis der ikke er direkte indikationer for hans optagelse, skal forældre forsøge at sikre, at barnet modtager de elementer, han har brug for på en naturlig måde - ved hjælp af frugt og grøntsager. I nogle tilfælde kan selv den anbefalede daglige sats forårsage alvorlige overtrædelser. Indtagelse af piller med C-vitamin er strengt kontraindiceret for personer med prædisponering mod urolithiasis, da det lægger en belastning på nyrerne ved at øge salte af oxalsyre.

De første symptomer og tegn

Udseendet af et eller flere symptomer kan indikere en overdosis af ascorbinsyre:

  • kvalme og svimmelhed
  • emetik opfordrer
  • abdominal ubehag;
  • halsbrand;
  • føler sig træt
  • mavepine;
  • diarré;
  • hudirritation.

Hvad skal man gøre: førstehjælp

Hvis der er tegn på overdosis af C-vitamin, anbefales det straks at stoppe med at tage det og konsultere en læge. Ascorbinsyre er let opløselig i vand og udskilles af nyrerne. Hvis mere end 20 gram blev taget ad gangen, hvilket anses for at være en dødelig dosis ascorbinsyre, er det nødvendigt at straks fremkalde opkastning og derefter drikke mindst en liter vand.

Du skal også bruge et af de tilgængelige adsorbenter. Drikke masser af væsker og øget kaloriindtagelse anbefales at fortsætte i flere dage efter en overdosis.

Hvordan man undgår overforbrug: forebyggende foranstaltninger

Som et middel til forebyggelse af vitamin C hypervitaminose skal du følge de enkle regler:

  1. Brug kun askorbinsyre i form af dragees, når det er nødvendigt.
  2. Prøv at få det rigtige vitamin naturligt.
  3. Behovet for et syntetisk stof kan kun forekomme i perioden fra det sene efterår til det tidlige forår.
  4. Hvis du føler de første symptomer på et overskud af vitamin, skal du spise grøntsager og frugter, der har været varmebehandlet.
  5. Altid konsultere din læge, før du træffer beslutning om at tage ascorbinsyre.
Selv nyttige og nødvendige stoffer kan være skadelige, hvis de anvendes ukorrekt.

Vitamin C hypervitaminose - symptomer og virkninger

I dag tager en god halvdel af menneskeheden vitaminer, og det er ikke altid tilfældet under lægens vejledning. Det mest almindelige lægemiddel "til alle lejligheder" - C-vitamin eller askorbinsyre. Det gives til børn, og voksne vil gerne sluge lækre gule dragoner. Det er sædvanligt at tro, at en overdosis af vitaminer ikke har nogen konsekvenser, og mange mennesker drikker dem simpelthen til profylakse uden særlig at observere den dosis, der er foreskrevet i instruktionerne.

I mellemtiden er vitaminpræparater de samme stoffer som andre lægemiddelindustriprodukter. De kan forårsage en alvorlig svigt i kroppen. I hvilke tilfælde, måske forgiftning med ascorbinsyre? Hvordan er overskuddet af den anbefalede dosis manifesteret, hvem skal være forsigtig med at tage medicin og hvor farlig er overdosis af vitamin C? For at begynde at overveje, hvordan askorbinsyre påvirker stofskiftet i menneskekroppen.

Virkningen af ​​C-vitamin på kroppen

Selv i skolen kender alle det klassiske eksempel på avitaminose - skørbug, der skyldes en langvarig C-vitaminmangel. Naturligvis spiller ascorbinsyre en meget vigtig rolle i metabolisme, og dens mangel fører til katastrofale konsekvenser. I modsætning til mange dyr kan menneskekroppen ikke syntetisere askorbinsyre, og alle dets reserver kommer udefra med plantemad.

C-vitamin udfører følgende funktioner:

  • regulerer kulhydratmetabolisme
  • deltager i redox-processer inde i cellen
  • tilvejebringer normal kapillærpermeabilitet;
  • stimulerer produktionen af ​​steroidhormoner;
  • understøtter kollagen og procollagensyntese;
  • øger immunsystemets status
  • styrker knoglevæv og dentalt dentin
  • sørger for normal blodkoagulation
  • deltager i metabolismen af ​​vitaminerne A, B og E.

Takket være aktiveringen af ​​enzymsystemer og bevarelsen af ​​steroidhormoner hjælper vitamin C kroppen med at klare stresset. At være en naturlig antioxidant genopretter kroppens ressourcer og fremmer hurtig helbredelse af sår, forhindrer udviklingen af ​​inflammatoriske sygdomme og bremser aldring.

Men hvis du tager stoffet forkert, kan en overvægt af C-vitamin forårsage betydelig skade på kroppen, op til og med forgiftning.

Til hvem askorbinsyre er skadelig

Med korrekt anvendelse er bivirkninger af ascorbinsyre fraværende. Det skal dog tages i betragtning, at visse grupper af personer bør ordinere lægemidlet med forsigtighed og om nødvendigt justere dosen under en læges vejledning. Følsom over for en overdosis af C-vitamin og dens virkninger:

  • patienter med nedsat nyrefunktion
  • diabetikere;
  • dem, der anbefales salt kost
  • gravide kvinder;
  • højt blodtryk;
  • med grå stær;
  • med tendens til trombose.

Folk, der bruger alkohol og nikotin, tværtimod øger deres behov for ascorbinsyre. Beholdningen i askorbinsyre, som hos raske mennesker er 1,5-2 gram, er de helt fraværende.

C-vitamin Dosering

Det normale daglige indtag af C-vitamin til en voksen er 30-50 mg, for børn - 20-30 mg.

Maksimal dosis for voksne bør ikke overstige 90 mg ascorbinsyre pr. Dag.

Når du tager vitaminer, skal du huske på, at når du indeholder fødevarer, der er rige på ascorbinsyre i din kost, bør du reducere dosis af stoffet, ellers kan overdosis af C-vitamin være muligt. Disse fødevarer omfatter:

  • spinat;
  • broccoli;
  • sød peber;
  • citrusfrugter;
  • persille;
  • tomater;
  • solbær.

Så dækker brugen af ​​en appelsin i mad helt det daglige menneskelige behov for ascorbinsyre.

Hvornår er overdosis mulig?

Et overskud af vitamin C i kroppen opstår med et daglig indtag på mere end 1 gram af lægemidlet om dagen. En overdosis er også mulig med en enkeltdosis på 20-30 gange det normale daglige krav. Et lille overskud af ascorbinsyre elimineres af kroppen gennem nyrerne med ringe eller ingen skade.

En overdosis af lægemidlet kan forekomme af flere årsager:

  • i tilfælde af utilsigtet brug af en stor dosis (for eksempel af et barn)
  • i tilfælde af samtidig modtagelse af en betydelig mængde ascorbinsyre og fødevarer med det forøgede indhold
  • konstant misbrug af vitamin C i foråret og efteråret.

Den mest almindelige kroniske overdosis af ascorbinsyre med dårligt definerede symptomer.

Symptomer på en C-vitamin overdosering

De vigtigste symptomer på hypervitaminose med et overskud af C-vitamin manifesteret i generelle lidelser i kroppen:

  • føler sig svag
  • svimmelhed;
  • mavesmerter
  • diarré;
  • halsbrand;
  • allergiske hudreaktioner;
  • svær hovedpine
  • kvalme;
  • opkastning.

En overdosis af ascorbinsyre i et barn kan ledsages af øget nervøs excitabilitet, umotiveret aggression, kløe og hududslæt.

Konsekvenser af C-vitamin overdosering

Med en lang overdosis af stoffet kan der få alvorlige konsekvenser:

  • forstyrrelse af bugspytkirtlen
  • nyresygdom
  • gastrit og mavesår;
  • mangel på vitamin B
  • udvikling af vedvarende allergier over for ascorbinsyre
  • ændringer i blodets morfologiske sammensætning (reducering af antallet af leukocytter);
  • hos kvinder - svigt i menstruationscyklussen;
  • højt blodtryk
  • krænkelse af blodkoagulation.

C-vitamin overdosering under graviditeten

En overdosis af C-vitamin under graviditeten kan forårsage alvorlige metaboliske sygdomme hos fosteret, hvilket i sidste ende vil påvirke den nyfødte. Aktivering af enzymer på grund af indtagelse af for store mængder af vitamin C under graviditeten kan forårsage ricochet scong hos spædbørn. I nogle tilfælde kan konsekvenserne af en overdosis af ascorbinsyre forårsage abort.

Tegn på overdosis af vitamin C hos gravide kvinder:

  • mavekramper;
  • forværring af sundheden
  • opkastning.

Det reducerer også fordøjelighed af B-vitaminer, især: B12, selen og kobber.

Hvad skal man gøre med en overdosis af ascorbinsyre

Hvad skal man gøre ved overdosis af C-vitamin? Ascorbinsyre er let opløselig i vand, så det udskilles godt af nyrerne. Derfor, hvis en overdosis mistænkes, ophører de med at tage lægemidlet og ordinere en tung drikke. Hvis en signifikant enkeltdosis ascorbinsyre er kommet ind i kroppen - mere end 20 gram, skal du straks fremkalde bivirkninger og vaske maven med rigeligt vand. Tag derefter et af adsorbenterne - aktivt kul, "Smecta" eller noget andet, og drik masser af væsker for at stimulere vandladningen.

For at opsummere - C-vitamin er meget nyttigt til infektiøse og forkølende, til profylaktiske formål i demisæsonen, til personer, der bruger nikotin og alkohol, i tilfælde af kulilteforgiftning og andre indikationer. Men ukontrolleret brug af stoffet og overskridelse af dosis kan medføre betydelig skade på kroppen. Du må ikke tage mere end 60 mg ascorbinsyre om dagen. Det er også forgiftning med C-vitamin, muligvis med et enkelt indtag af en stor dosis (20-30 gram). I tilfælde af overdosis af ascorbinsyre opstår kvalme og opkastning, svaghed, mavesmerter og svimmelhed. Ved langvarigt misbrug af stoffet påvirkes nyrerne og bugspytkirtlen. Med ekstrem forsigtighed tages ascorbinsyre under graviditet, diabetes, katarakter og nedsat nyreaktivitet.

C-vitamin - regler for administration, symptomer på overdosering, behandling

Forskellige vitaminer tages af de fleste mennesker, men det sker ofte uden tilsyn af en læge. Det mest populære stof til befolkningen er i alle tilfælde vitamin C eller ascorbinsyre. For at styrke immunforsvaret er det ordineret til børn, men den voksne befolkning tager med glæde de små gule piller af behagelig smag. Det menes at en overdosis af C-vitamin kan have absolut ingen sundhedseffekter, men det er slet ikke tilfældet.

For hypertensive patienter er der tildelt en kvote, siden 1. marts har alle personer med hypertension ret til. Læs mere >>>

Nyttige egenskaber af C-vitamin

C-vitamin spiller en vigtig rolle i alle metaboliske processer i kroppen. Dens mangel fører til triste konsekvenser for helbredet. Så siden skoleåret ved vi alle, at mangel på dette vitamin fører til skørbugt, hvilket er en alvorlig sygdom og kan føre til handicap. Den menneskelige krop kan ikke syntetisere C-vitamin, i modsætning til mange dyrs krop. Kilden til dens indtræden i kroppen er hovedsageligt planteprodukter - frugt, grøntsager, grøntsager.

Ascorbinsyre er ansvarlig for sådanne funktioner i kroppen:

  • regulerer kulhydratmetabolisme
  • fremmer redox intracellulære processer;
  • forbedrer blodkapillernes permeabilitet og styrker deres vægge;
  • involveret i produktion af steroidhormoner;
  • regulerer produktionen af ​​collagen og dets analoger;
  • styrker og genopretter immunsystemet
  • hjælper med at styrke knogler og tænder;
  • deltager i reguleringen af ​​blodpropper
  • fremmer absorptionen af ​​vitaminerne A, B, E.

Ascorbinsyre hjælper en person til at håndtere stressede situationer.

Dette vitamin er en naturlig oxidant, derfor øger det kroppens egenskaber, hjælper med at helbrede sår af enhver ætiologi, forhindrer inflammatoriske sygdomme og bremser aldringsprocessen.

Pas på, når du bruger C-vitamin

Hvis C-vitamin anvendes strengt i den dosis, som lægen har ordineret, er bivirkningerne næsten udelukket. Det er dog værd at huske på, at der er grupper af mennesker, der skal ordinere dette lægemiddel med stor forsigtighed, og doseringen skal beregnes individuelt. Konsekvenserne af en overdosis af ascorbin kan være i sådanne tilfælde:

  • for eventuelle krænkelser af urinvejen
  • hos patienter med diabetes af alle typer
  • hos mennesker, der har brug for en salt kost
  • under graviditet i alle perioder;
  • med kronisk hypertension
  • med trombose.

De mennesker, der ryger eller spiser alkohol, har brug for en høj dosis af dette vitamin. En konstant tilførsel af ascorbinsyre i en sund persons krop er ca. 2 gram, og vitaminforsyningen til rygere og alkoholelskere er næsten fuldstændig fraværende.

Daglig dosering af ascorbinsyre

Den daglige dosis ascorbinsyre for at forhindre vitaminmangel er: voksne - 30-50 mg, børn - 20-30 mg.

Den maksimale daglige dosis af C-vitamin til voksne er 90 mg.

Tager vitaminpræparater bør tages i betragtning, og fødevarer, der er rige på ascorbinsyre. Om nødvendigt justeres dosen, så der ikke opnås en overdosis af C-vitamin. Fødevarer, der er rige på ascorbic, omfatter:

  1. Grønne - persille, spinat, dill, grønne løg, rabarber;
  2. Kål - hvid, blomkål, broccoli;
  3. Alle citrusfrugter;
  4. Havtorn;
  5. Sort currant;
  6. tomater;
  7. Hyben.

Således dækker forbruget af 100 gram sur eller friskkål, en appelsin eller et par spiseskefulde havtorn og vinrødsyre fuldt ud det daglige behov for ascorbinsyre. Hvis produkterne fra listen er til stede i kosten hele tiden, kan vitaminpræparater ikke tages.

En dødelig dosis af C-vitamin er en ti-foldig stigning i terapeutisk dosering.

Ascorbinsyre for forkølelse: hvordan det hjælper og hvor meget det skal være fuld

Undersøgelser har vist, at ved indtagelse af store mængder C-vitamin med forkølelse og infektionssygdomme hjælper det med at reducere sygdommens varighed og lindre dets symptomer. Derfor anbefaler lægerne at drikke ascorbine med forkølelse. C-vitamin skaber i kroppen et surt miljø, der er ugunstigt for reproduktion af vira. I sygdomsperioden kan den anbefalede daglige dosis fordobles, mens den maksimale ladningsdosis af C-vitamin til forkølelse er 1 g, som kun skal tages i samråd med og under lægens vejledning.

Historier fra vores læsere

Jeg rengør kroppens parasitter støt hvert år. Jeg begyndte at gøre det, da jeg blev 30, fordi mit helbred var ude af helvede. Læger lige shrugged. Jeg var nødt til at tage mit eget helbred. Jeg forsøgte forskellige metoder, men man hjælper mig særligt godt.
Mere >>>

Ascorbinsyre i syntetisk form, det er tilrådeligt at bruge jævnt i løbet af dagen 3-4 gange under måltidet.

Det er vigtigt at se omhyggeligt på indholdet af C-vitamin i tabletter eller drager af ascorbinsyre med glucose før brug, det kan variere fra 50 mg til 100 mg pr. Tablet (dragee). Når man tager vitaminkomplekser, bør dette også overvejes. Ved langvarig brug af høje doser af lægemidlet er hypervitaminose C mulig.

Hvad er farligt overskud af vitamin C

For en sund person vil et lille overskud af den daglige dosis ikke gøre meget skade - overskuddet vil simpelthen udskilles i urinen gennem nyrerne. Men hvis du tager mindst 1 g daglig ascorbinka dagligt eller ved et uheld drikker en enkelt dosis, 20-30 gange det daglige antal, kan negative konsekvenser for kroppen ikke undgås.

For nogle kategorier af mennesker truer selv et minimalt overskud ikke kun sundhed, men også livet. Med stor omhu under folkesundhed bør folk tage C-vitamin med:

  • tilbøjelighed til trombose eller tromboflebitis;
  • diabetes;
  • grå stær;
  • nyresvigt
  • tilgængelige nyresten eller galdeblære;
  • hypertension.

Overdreven indtagelse af ascorbinsyre i disse sygdomme kan påvirke helbredet negativt.

Et overskud af C-vitamin manifesteres af følgende symptomer:

  • vedvarende svimmelhed;
  • fordøjelsesforstyrrelser (diarré, opkastning, flatulens);
  • svaghed;
  • halsbrand;
  • bankende hovedpine;
  • hududslæt.

Hos børn er overdosis udtrykt i forøget nervøs excitabilitet og aggression, alvorlig kløe.

Sommetider fører overdreven indtagelse af C-vitamin til dets unormale eliminering (accelereret fjernelse fra kroppen), hvilket fører til beriberi. Jo mere ascorbing du tager, desto mindre bliver det absorberet, vises næsten straks. Derefter er symptomer på avitaminose C mulige på baggrund af en overvægt:

  • generel sløvhed og deprimeret tilstand
  • forværring af hud og hår
  • blødende tandkød;
  • ledsmerter
  • hævelse og blå mærker under øjnene;
  • langvarig sårheling
  • hyppige forkølelser.

Under graviditeten fører et overskud af ascorbinsyre til nedsat fostrets udvikling af barnet efter fødslen, kan disse børn blive afhængige og kan opleve tegn på beriberi fra de første dage af livet.

Hvornår kan overdosis være og hvordan man undgår det

En overdosis af ascorbinsyre kan kun ske i flere tilfælde:

  • med ukontrolleret indtagelse af stoffet. Ofte sker det med børn, der i store mængder slukker attraktive dråber;
  • hvis der samtidig tages vitaminkomplekser og en stor mængde produkter, der indeholder C-vitamin;
  • misbrug af vitaminer i efteråret-vinterperioden.

Kronisk overdosis forekommer ret ofte, men symptomerne er milde.

For at forhindre tilfælde af overdosering er det nødvendigt at holde vitaminerne uden for børns rækkevidde, samt at tænke gennem menuen. Om efteråret og vinteren skal der være friske grøntsager og frugter på bordet.

Inden du begynder at tage vitaminkomplekser, bør du altid rådføre dig med din læge!

Tegn på overdosering Ascorbic

Symptomer på et overskud af ascorbinsyre hos voksne manifesteres af sådanne ændringer i sundhedsstatus:

  • svimmelhed;
  • generel svaghed
  • smerter i mave-tarmkanalen;
  • mavesmerter
  • halsbrand;
  • udslæt på huden
  • kvalme;
  • svær opkastning.

Med et overskud af børn i forskellige aldre kan der være alvorlig angst, urimelig aggression, kløe og et lille udslæt på huden, hovedsagelig på bøjningerne af leddene og på underlivet.

Konsekvenser af hypervitaminose

Med signifikant hypervitaminose forekommer der alvorlige sundhedsproblemer. De kan udtrykkes af sådanne stater:

  1. En funktionsfejl i bugspytkirtlen, der kan føre til pancreatitis eller diabetes.
  2. Sygdomme i urinvejen.
  3. Kronisk gastrit eller mavesår.
  4. Krænkelse af absorptionen af ​​vitaminer fra gruppe B, hvilket fører til problemer med nervesystemet.
  5. Udviklingen af ​​en stærk allergi mod vitamin C.
  6. Stabilt fald i antallet af leukocytter i blodet.
  7. Hos kvinder i den fødedygtige alder, gynækologiske problemer.
  8. Hypertension.
  9. Overtrædelse af blodkoagulering.

Overdreven askorbinsyre hos en gravid kvinde kan påvirke udviklingen af ​​det ufødte barn.

I nogle tilfælde truer overdreven forbrug af gravid ascorbine med abort.

Hypervitaminose hos gravide manifesteres af følgende forhold:

  1. Mavesmerter.
  2. Generel forringelse af helbredet.
  3. Opkastning.

Vitamin B12, selen og kobber absorberes heller ikke længere, hvilket i høj grad påvirker graviditeten. Kvinder i positionen bør ikke misbruge vitaminpræparater, da deres overskud fører til fostersygdomme.

Hvad kan der gøres med en overdosis

Ascorbinsyre er fuldstændig opløselig i vand og på grund af dette udskilles det godt fra kroppen ved nyrerne. Hvis man mistanker om overdosering, skal man straks trække vitaminpræparater og give meget rent vand. Ved engangsbrug af store mængder ascorbinsyre - mere end 20 gram spules personen straks maven og forårsager opkastning. Herefter skal du give eventuelle adsorbenter, der er til stede. Dette kan være et klassisk aktivt kul eller smektpulver.

Sørg for at drikke rigeligt med vand for at fjerne overskydende C-vitamin fra kroppen.

Ascorbinsyre er meget nyttig til forebyggelse af smitsomme sygdomme om vinteren, for at genoprette immuniteten efter langvarige sygdomme, såvel som for rygere og folk, der spiser alkoholholdige drikkevarer. Men den ukontrollerede brug af dette vitamin eller det forlængede overskud af den anbefalede dosis medfører alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Det er meget vigtigt at kun tage vitaminer i den dosis, som lægen har ordineret, og sørge for, at børn ikke spiser ascorbic uden overvågning af voksne. Dette vil hjælpe med at undgå hypervitaminose og skadelige virkninger.

Vitamin C hypervitaminose - symptomer og virkninger

I dag bruger mange mennesker vitaminer, men det sker ikke altid under lægens kontrol. Ofte tager folk lige nøjagtigt C-vitamin, som også er kendt som ascorbinsyre. Det bruges af alle - fra børn til ældre.

Ikke mange mennesker ved, at hvis du bruger ukontrolleret vitaminer og endda overstiger den anbefalede dosis, kan der forekomme overdosering. Vitaminer er trods alt de samme stoffer som andre lægemidler.

De kan forstyrre kroppens aktivitet. Hvornår kan jeg blive forgiftet med C-vitamin? Hvad er symptomerne på en overdosis, og hvem skal være forsigtig med at bruge askorbinsyre og hvad er faren for forgiftning med dette vitamin?

I første omgang vil vi forsøge at forstå, hvordan C-vitamin påvirker de metaboliske processer i menneskekroppen.

Virkning af ascorbinsyre på kroppen

Få mennesker har nogensinde hørt i skolen, at med vitaminmangel kan en tilstand som skørbugt udvikle sig.

C-vitamin: rollen, kilderne, daglig indtagelse

Hvis der ikke er nogen askorbinsyre i kroppen i lang tid, kan denne tilstand ikke undgås.

Selvfølgelig er C-vitamin vigtigt for stofskifteprocesser i kroppen, og manglen på dette stof forårsager komplekse lidelser. Den menneskelige krop kan ikke syntetisere det pågældende vitamin, og det skal komme udefra.

Funktioner, som ascorbinsyre udfører

  • Tager del i redoxprocesser på intracellulært niveau;
  • Ansvarlig for reguleringen af ​​kulhydratmetabolisme;
  • Giver normal kapillær permeabilitet;
  • Deltager i udvekslingen af ​​vitaminerne E, A og A;
  • Forbedrer blodpropper
  • Påvirker styrkelsen af ​​dentalt dentin og knoglevæv;
  • Forbedrer immunforsvaret;
  • Giver syntese af procollagen og kollagen;
  • Giver steroidhormonproduktion.

Askorbinsyre er også nødvendig af kroppen, så det lettere kan klare stressede situationer. Dette er et naturligt antioxidant stof, der giver hurtigere helbredelse af sår, genopretter kroppens forsvar.

C-vitamin er en fremragende profylaktisk mod forekomsten af ​​inflammatoriske sygdomme, hjælper med at bremse aldringsprocessen.

Men hvis du bruger værktøjet forkert, kan det skade sundheden, dette stof kan forgiftes.

Vitamin C skade

Hvis du anvender C-vitamin korrekt, vil bivirkningerne ikke udvikle sig. Men du skal vide, at der er mennesker, der skal være meget forsigtige med brugen af ​​dette stof.

Sådanne grupper af personer er tilbøjelige til at overdosis med ascorbinsyre:

  • Personer, som lægen anbefalede en salt kost
  • Personer med diabetes;
  • Personer med nyreproblemer;
  • Dem, der har højt blodtryk
  • Personer med katarakt;
  • Kvinder i position;
  • Personer, der har elefanter for trombose.

Folk, der ryger og misbruger alkohol, tværtimod øger behovet for C-vitamin. De mangler den nødvendige forsyning med C-vitamin i kroppen, da det har tendens til at bryde ned under indflydelse af nikotin og alkohol.

Ascorbinsyre dosering

For en voksen er sådan indtagelse af ascorbinsyre 40-50 mg, for børn er denne dosis mindre og udgør 20-30 mg.

Om dagen skal kroppen ikke modtage mere end 90 mg vitamin C.

Hvis et stort antal fødevarer, der er rigtige på C-vitamin, er til stede i en persons kost, så skal dosis reduceres, når overdosis ikke udvikles, når der indtages vitaminpræparater.

Ascorbinsyre: daglig dosering

Produkter mættet med ascorbinsyre:

  • tomater;
  • persille;
  • Appelsiner, citroner og andre citrusfrugter;
  • Sød paprika;
  • broccoli;
  • Sort currant;
  • Spinat.

Hvis du spiser 1 appelsin om dagen, vil den daglige sats af det pågældende vitamin blive fuldt ud tilvejebragt.

overdosis

Hvis du indtager mere end 1 g C-vitamin pr. Dag, opstår der en overdosis. Et lille overskud af denne komponent kan elimineres gennem nyrerne fra kroppen, og der vil ikke være nogen skade.

Hvad udløser en overdosis:

  • Konstant misbrug af askorbinsyre i forår og efterår;
  • Samtidig brug af store mængder vitamin C og produkter, hvor denne komponent er til stede i store mængder;
  • Utilsigtet indtagelse af høje doser (for eksempel børn).

Symptomer på en overdosis af ascorbinsyre

Når C-vitamin indtages i højere mængder, vises følgende symptomer:

  • Mennesket bliver svagt, han har ingen styrke;
  • Maven begynder at gøre ondt;
  • Head spin;
  • Der er diarré;
  • Den forgiftede person begynder at opkastes, han bliver syg;
  • Hovedet begynder at skade ondt;
  • På huden manifesterer man allergiske reaktioner - rødme, udslæt.
  • Halsbrand opstår.

En overdosis af C-vitamin hos børn kan ledsages af øget excitabilitet af NA, kløe og hududslæt.

Konsekvenser af ascorbinsyre overdosering

Hvis overdosis er langvarig, kan det provokere udviklingen af ​​ret alvorlige konsekvenser:

  • Nyresygdom kan forekomme;
  • Der er en forstyrrelse af bugspytkirtlen;
  • Mavesår, gastritis udvikler sig
  • Kroppen mangler tilstedeværelse af B-vitaminer;
  • Blodkoagulation er forringet
  • Blodtrykket stiger;
  • Repræsentanterne for det svagere køn kan forstyrre menstruationscyklussen;
  • Antallet af leukocytter i blodbanen falder;
  • Udviklede vedvarende allergier over for vitamin C.

Overdosering med ascorbinsyre, når barnet bæres

Under graviditeten er en overdosis af denne komponent ret farlig, det kan provokere forstyrrelser i metabolske processer hos et barn. Det kan også være årsagen til udviklingen hos børn af en sådan tilstand som ricochet skørbug. Hvis overdosis er meget stærk, kan det forårsage abort.

Symptomer på overdosering hos gravide kvinder:

  • Der er alvorlig opkastning;
  • Sundhedsstilstanden forværres kraftigt, kvinden føler sig svag;
  • Der er mavesmerter.

Derudover forværres assimileringen af ​​B-vitaminer.

Sådan hjælper du med en overdosis af C-vitamin

Vitamin C er et stærkt vandopløseligt vitamin. Af denne årsag skal du sørge for, at du drikker store mængder vand, hvis en overdosis mistænkes. Godt og i sig selv at annullere modtagelse af ascorbinsyre.

Hvis en person har brugt meget C-vitamin ad gangen - mere end 20 g, så et presserende behov for at skylle op i maven og fremkalde opkast. Brug derefter aktivt kul og fortsæt med at drikke rigeligt med vand. Dette er nødvendigt for at øge vandladningen.

fund

Ascorbinsyre er et meget nyttigt stof, der hjælper med at klare sygdomme i forkølelsen og infektiøs ætiologi. Dette er et uundværligt vitamin af personer, som bruger alkohol og røg.

Men hvis dette middel bruges ukontrollabelt og konstant øger den anbefalede dosis, så kan dette betydeligt skade kroppen.

Det er forbudt at forbruge mere end 60 mg C-vitamin pr. Dag. Også forgiftning med ascorbinsyre kan forekomme, hvis du tager mere end 20 g ad gangen.

I tilfælde af forgiftning forekommer følgende symptomer - svimmelhed, smerter i maven, træthed, opkastning, kvalme. Hvis det er lang tid at overskride dosis, vil der være uregelmæssigheder i bugspytkirtlen og nyrerne.

Personer, der lider af diabetes med nedsat nyrefunktion, samt kvinder i stillingen bør være forsigtige med at tage vitamin C.