Årsager og behandling af meget tør hæl hud. Retsmidler til revner i fødderne

Mange mennesker bemærker meget tør hud på deres hæle, og de ved ikke, hvad de skal gøre, hvis hælerne knækker.

Det forårsager ubehag, og nogle gange smerter, når man går.

Årsagerne til og metoderne til behandling af tør hud på hæle, som diskuteres nedenfor, vil hjælpe dig med at håndtere dette problem.

Årsagerne til, at huden på hæle bliver meget tør, grov og revnet

Ubehagelige sko

Dette er en af ​​de mest almindelige årsager til fødderne. Hvis du er bekendt med situationen, når skoene i dine drømme er små i størrelse eller "meget behagelige at sidde" i dem, men du har dem stadig, så er det dit tilfælde. Mens du bærer ubehagelige eller dårlige sko, øges belastningen på fødderne og især hæle.

Syntetiske materialer af dårlig kvalitet tillader ikke huden at trække vejret. Dette fører til hæmning af huden, udseendet af natoptyshy. Hælene bliver grove og grove til røret. I fremskredne tilfælde er der dannet revner, nogle gange meget dybe, hvilket giver smerter, når man går.

Utilstrækkelig pleje

Vi er vant til at være opmærksom primært på vores ansigt, vores hænder, så til vores krop, og sidst men ikke mindst til vores ben - hovedsagelig fingre og morgenfruer. Hælene forlades ofte uden ordentlig pleje. Sjældent sætter nogen solskoldning på stranden på dem, få mennesker tænker på deres tilstand i åbne sko i varmt vejr eller blæsende vejr. I sidste ende er vi vant til at lægge plejeprodukter i ansigt og hænder hver aften inden vi går i seng, men på fødderne meget sjældnere.

Manglende vitaminer og mineraler

Hele vores krops hud oplever virkningerne af beriberi, jernmangel og mangel på forskellige sporstoffer. På grund af dette kan hudproblemer forekomme sæsonmæssigt eller permanent, hvis kroppen ikke modtager nogen vitaminterapi.

Nogle sygdomme

Årsagen til tør hud kan primært være mange dermatologiske sygdomme. Og tops listen over disse sygdomme svampe. Han efterfølges af eksem, dermatitis, allergiske reaktioner. Alle er ledsaget af yderligere stærk skrælning, dybe revner, kløe, blærer. Hvis det er muligt, anbefales det at besøge en hudlæge.

Hormonale sygdomme, graviditet og overgangsalderen, diabetes mellitus tør hud på fødderne.

VIGTIGT! Diabetikere rådes til ekstremt omhyggeligt at tage sig af føttens hud på grund af risikoen for udvikling af diabetisk fod.

Retningslinjer for grundlæggende pleje

Hælpleje skal begynde med rensning. For at gøre dette er det godt at bruge forskellige bade, men det kan begrænses til det sædvanlige bad eller brusebad. Horny lag af hud bør fjernes regelmæssigt med en børste eller pimpsten. Det er godt at bruge en skrubbe flere gange om måneden.

Til fugtgivende kan du bruge cremer, der er tilgængelige i store mængder på hylderne. Hvis du er tilhænger af naturlige plejeprodukter, kan du erstatte dem med vegetabilsk olie (oliven, mandel og andre) eller vitaminer A og E i kapsler.

Det tredje led i plejekæden er ernæring. Nærende cremer og balsam du har heller ikke længes efter at søge. Men det skal understreges, at det også er vigtigt at balancere kosten, fordi vitaminer og gavnlige stoffer skal indtages med mad. Det anbefales at inkludere fisk, vegetabilske olier, nødder i kosten.

Påfør creme på føttens hud anbefales dagligt inden sengetid.

Hvordan slippe af med tør hud på hæle?

Du kan henvise til folkemægler, medicin og salontjenester. Overvej dem mere detaljeret.

Folkelige retsmidler

bakker

Steaming bakker - en af ​​de mest effektive behandlinger. Med meget hård hud kan de gøres dagligt, og når hjælene kommer tilbage til normal, vil det være nok en gang om ugen.

Badeopskrifter

  1. Salt. I varmt vand opløses 50 g salt (egnet til både hav og almindelig madlavning). Hold dine fødder i badet i 15 minutter, og så forsigtigt behandle pimpstenen.
  2. Herbal. 3-4 spiseskefulde tørrede urter - kamille, calendula, salvie, succession - hæld en liter kogende vand og lad i en time. Derefter tilsættes vand og opvarmes lidt. Tag et bad behov 20-25 minutter. Denne opskrift er god til smertefulde revner. Duften af ​​tørre urter har desuden en afslappende effekt.
  3. Vin. 0,5 liter rødvin eller druesaft blandet med to liter varmt vand (40-45 grader). Opbevar fødderne i opløsning i 20 minutter. Dette bad blødgør huden og genopretter styrke.

komprimerer

Dette er også en meget effektiv metode til behandling af tørre hæle. Komprimering kan nemt fremstilles hjemme, og resultatet bliver bløde velplejede fødder.

Komprimerer opskrifter

  1. Med hydrogenperoxid. Peroxid blandes med varmt vand i et forhold på 1: 5. Mæt gazen med den resulterende opløsning og anbring den på fødderne, indpakket i cellofan. Hold kompressen i 2 timer, og anvend nærende creme på hæle.
  2. Løg. Hæld løg til en gylle og bland med 1 el. mælk. Spred blandingen i problemområder og pakk den med klæbende film. Brug sokker på toppen og lad om natten. Om morgenen vaskes kompressen, smør hælene af med fløde.
  3. Kål og honning. Det anbefales at gøre efter badet. Påfør honning på hæle, dække med kålblade, pakk med klæbende film og lad om natten. Om morgenen vaske dine fødder med varmt vand.
  4. Olie. En af de bedste blødgørende olier til hæle er olivenolie. Det skal anvendes på hæle, gnide lidt. Brug bomuldsstrømper og lad den være natten over.

scrubs

Scrubs og peels, kogte på egen hånd, vil hjælpe med at slippe af med døde celler. Effekten af ​​skrubber vil stige, hvis du først holder fødderne i badet.

Scrub Opskrifter

    Diabetes. I en lille kop te (medium te blade) tilsættes 3 spiseskefulde sukker, 2 tsk. kokosolie, halv citronsaft. Rør hurtigt, så sukker ikke opløses. Påfør på hæle og gnid blandingen med massagebevægelser i et par minutter. Vask af med varmt vand.

  • Ris. 1 spsk. grind ris (ikke meget fint). Bland med 1 el. olier af mandel, honning og æblecider eddike. Dampet hud til at behandle den resulterende blanding, skylle og påfør cremen.
  • Kaffe. 1 tsk malet kaffe, 1 tsk saltblanding med 2 el. vegetabilsk olie. Påfør skrubben efter badet med massagebevægelser. Vask af med varmt vand.
  • VIGTIGT! Dette værktøj må ikke misbruges af ejerne af hvid hud - kaffe giver det en brunbrun.

    Fod masker

    Fod masker er lige så effektive som for ansigtet. Men sjældent gør nogen dem, da de ikke er så populære.

    æg

    1 æggeblomme, ½ tsk. stivelse, 1 tsk citronsaft mix indtil glat. Påfør hælene på huden efter badet og hold indtil tørring. Skyl derefter og påfør en fugtighedscreme.

    ler

    Blå, hvid eller lyserød ler fortyndet med mælk eller vand til tilstanden af ​​flydende cremefløde. Påfør på tilberedte fødder og lad tørre. Skyl med varmt vand, påfør en blødgørende creme.

    honning

    I lige stor grad for at skifte honning og hytteost til tilstanden af ​​vandløb. Påfør på fødderne i 20 minutter. For at øge effekten kan du bøje benene med en folie og bære varme sokker. Vask af med varmt vand.

    medicin

    Moderne klinikker giver patienterne en pedicure hardware service - dette er ikke en dekoration til negle, som vi plejede at forstå, men en behandling af fødder og negle med et specielt apparat. Under denne procedure fjerner en specialist natoptysh, bliver huden blød og blød. Den samme procedure udføres af nogle skønhedssaloner (hvor der er en skønhedsekspert).

    Apoteker har en bred vifte af forskellige fodplejeprodukter: cremer, salver, sprayer. Meget populær fløde fra revnerne "Sea Wolf", der består af naturlige ingredienser. Det er også godt at bekæmpe betændelser. Til revner og stærke flakninger hjælper creme og salve "Bepanten" eller "Panthenol" godt. Den helbredende og beroligende effekt er allerede synlig efter flere anvendelser, så dette værktøj er velegnet til behandling af friske majs.

    Pimpsten

    Pumice hælbehandling er blevet en klassisk hælplejeprodukt. Før denne procedure skal hælene være godt dampet.

    ADVARSEL! Gnid huden med pimpsten i en retning.

    Det er bedst at anvende naturlig pimpsten medium porøsitet. Men med meget tør hud kan hæle behandles med en fintporsten.

    Salon behandlinger

    Pedicure er en af ​​de mest efterspurgte tjenester i skønhedssaloner. Et meget godt resultat giver en hardware pedicure, men en erfaren specialist vil kunne opnå perfekt glathed i huden og manuelt. Ud over pedicuren kan der også leveres massage, peeling, masker og andre SPA-procedurer.

    VIGTIGT! Salonen kan afvise at levere tjenesteydelser, hvis der er en svamp på benene. Hvis du har mistanke om en svampeinfektion, skal du kontakte en hudlæge.

    forebyggelse

    Kun ordentlig pleje og respekt for deres fødder vil sikre deres anstændige udseende. Det er nok kun at følge nogle få enkle regler for at glemme problemet med hælets tørhed:

    • Vælg kvalitetssko af din størrelse;
    • udfør regelmæssig fodpleje: behandl med pimpsten og lav bad en gang hver 1-2 uge og anvend creme dagligt;
    • Sørg for, at diætet var nok vitaminer, mineraler og aminosyrer.

    Tørre hud på fødderne og krakkede hæle er et meget almindeligt problem, men det er ret nemt at slippe af med det med en lille indsats. Hvis du vil have dine hæle altid ser perfekt ud, brug enkle opskrifter flere gange om måneden, og du kan ikke engang huske tørre hæle.

    Tørre hæle Sådan fugtes og helbredes huden på hæle og fødder derhjemme

    Hvorfor på hælene i tør hud. Rød årsager

    Hvis huden på fødderne blev tør, opstod der revner på hæle. Først og fremmest er det tegn på mangel på vitaminer, mangel på gavnlige stoffer i kroppen, dehydrering eller sygdom.

    Tørhed af fødder og hud i kroppen hos kvinder kan skyldes hormonelle svigt og i voksenalderen - et symptom på overgangsalderen.

    Under alle omstændigheder, for at eliminere ubehagelige symptomer, er det nødvendigt at finde ud af de reelle årsager og faktorer, der provokerer dem.

    Af de sygdomme, der oftest fører til sådanne symptomer, identificerer eksperter følgende sygdomme: svampeinfektioner i hud og negle, eksem, allergier, psoriasis, vitaminmangel (mangel på sporstoffer og essentielle vitaminer).

    Men ikke blot sygdomme, men også nogle faktorer bidrager til udseendet af problemer med tør hud i lemmerne og dannelsen af ​​revner. Disse omfatter sådanne bivirkninger for benene og fænomenerne:

    • dårlig kvalitet sko;
    • tør indendørs luft;
    • akklimatisering;
    • bivirkning på virkningerne af visse lægemidler;
    • chloreret vand;
    • lille mængde væske taget per dag;
    • stress, nerver.

    Hvilke midler og metoder kan bruges til at behandle tørre hæle derhjemme?

    I hjemmet er de mest effektive i behandlingen af ​​tørre fødder og hæle terapeutiske bade, komprimerer og skrubber. Sidstnævnte er vant til at exfoliere død hud og hurtigt regenerere et nyt lag af epidermis.

    Til terapeutiske formål anvendes de følgende produkter generelt til at genoprette hudens sundhed.

    Parafin til behandling af tørre hæle

    Paraffin (vokslignende blanding) kæmper effektivt mod udseende af ruhed på hæle, det blødgør huden godt. Parafin skal opvarmes på en bekvem måde, og derefter tilsæt en lille kokosolie.

    Kokosolie forbedrer virkningen af ​​paraffin. For at fjerne tørhed og revner i huden skal du sprede en blanding af paraffin og kokosolie på dine hæle og lade den være i 12 timer. Proceduren bør anvendes inden for 14 dage.

    Kokosolie

    Brugen af ​​kokosolie er en af ​​de ting, der kan gøres for at slippe af med tørre hæle derhjemme. Det blødgør ikke blot føttens hud, men desinficerer også hæle, bekæmper svampe og andre smitsomme sygdomme i fødderne.

    Påfør kokosolie efter dampende fødder i varmt vand. Du skal grundigt gnide kokosolie på dine hæle før du går i seng. I morgen skal du vaske olien fra fødderne. Varigheden af ​​behandlingen afhænger af sygdomsgraden.

    aspirin

    10 tabletter af aspirin blandet med et glas vodka og dryppe et par dråber jod. Blandingen skal gnides på hæle og efterlades i 20 minutter.

    Proceduren kan udføres dagligt i ugen. Denne periode er nok til at slippe af med problemet. Opbevares opløsningen skal være i køleskabet.

    Eddike bord

    Bordeddike anvendes også til behandling af tørre hæle. ½ tsk hvid eddike for at tilføje 2 el. vand. Efter vædning af det ikke-syntetiske stof med en opløsning skal du pakke dine ben. Efter 15 minutter skal du fjerne kluden og behandle fødderne med pimpsten. Dernæst skal du fugtige hudens ben med en speciel creme.

    Healing bade til fødderne og hæle

    Bade - det er en anden måde at slippe af med problemet med hårde fødder. Det er muligt at forberede fodbad med brug af havs (bord) salt, rødvin, æbleeddike, medicinske urter.

    Opskrift på havsaltbad

    Havsalt er rig på silicium, jern, brom. Det hjælper med at fjerne hælens keratinøse hud, lindre trætte fødder, fjern den ubehagelige lugt.

    At forberede badet af havsalt som følger: 1,5 spsk. l. salt tilsættes til varmt vand og holder fødderne i det i 15 minutter. Derefter skylle dem og påfør en fugtighedscreme.

    Proceduren bør ikke overstige 20 minutter, ellers vil saltet begynde at korrodere huden.

    Rødvin Badeopskrift

    Den kendsgerning, at rødvin har gode egenskaber og er meget udbredt i skønhedsrecept, har været kendt i lang tid.

    Ingredienserne i dens sammensætning hjælper med at gøre huden øm. Mange kosmetik har rødvin ekstrakt.

    Hvis tørre hæle, så hjemme skal du forberede et bad af vin. Rødvin blandes med vand og sætter benene i skålen i 20 minutter.

    Så skal du gnide dine fødder og sprede dem med fløde. Vinbad bør udføres 1 gang om 7 dage.

    Urte bade

    Healing urter lindre trætte fødder og lindre tørre hæle. Til fremstilling af naturlægemidler bad, kan du bruge kamille, melissa, mynte, lavendel, calendula, malurt og nogle andre urter.

    Andelen af ​​urter kan være anderledes. De skal hælde kogt vand og insistere en halv time. Benene skal opbevares i vand i op til 20 minutter. Efter proceduren skal du tørre dine fødder og anvende en fugtighedscreme.

    Æble eddike

    Fortynd 30 ml æblecidereddike i vand og dypp hælene i væske i 15 minutter. Efter proceduren skal du skylle dine fødder og fugt dem med creme.

    Sæbe og bagesoda

    14 gr. bagepulver og samme mængde sæbe bør tilsættes til stuetemperatur vand. Fødder i denne væske skal holdes i 15 minutter. Efter skylning af dine fødder og påføring af cremen.

    Tør hæl komprimerer

    En anden måde at håndtere tørre hæle på er at komprimere for benene. De kan laves af almindelige fødevarer.

    Hydrogenperoxid Komprimer opskrift

    Hydrogenperoxid - et effektivt værktøj i kampen mod hærdet og tørt hud på hæle. For at komprimere blandes, bland 1 del peroxid med 5 dele varmt vand. Fugt gasbind med en opløsning og på hælene. Efter 2 timer skal du fjerne gasbindet og anvende cremen på hæle.

    Olivenolie Komprimer

    Olivenolie er en trofast assistent i kampen mod tør hud. Feet gnides med olie, sæt på bomuldsstrømper og efterlade natten over. Om morgenen skal du vaske dine fødder og anvende cremen.

    Havregryn og Hørfrøolie

    Havregryn skal koges og tilsættes hørfrøolie. Blandingen placeres i poser (cellofan) og sætter dem på deres fødder. Fra oven er det nødvendigt at rette sokker. Komprimer hold i mindst 2 timer. Skyl derefter med varmt vand og påfør en fedt fløde.

    Honning og Kål Komprimer

    Før du bruger kompressen, skal du blødgøre føttens hud med et bad. Herefter skal du anvende honning på fødderne. Dæk dem med kålblade. At rette på den bekvemme måde. Komprimering bør overlades natten over. Om morgenen skylles der med varmt vand.

    Hvordan blødgør hælene og hvordan man kan slippe af med høje hæle

    Bag hælene har hænderne behov for god pleje. Fødder skal regelmæssigt fugtes med specielle cremer. God hjælp i pleje af fødderne forskellige opskrifter af traditionel medicin.

    Før du anvender disse eller andre metoder, skal du være godt dampede fødder. Kun regelmæssig pleje vil afhjælpe problemet med grove hæle.

    Home scrubs i behandlingen af ​​tørre hæle

    For at huden på hælene altid forbliver glat og blød fra tid til anden, er det nødvendigt at bruge fodskrub. Køb dem valgfri, du kan lave mad hjemme. Scrubs fjerner keratiniseret hud på benene.

    Støv forsigtigt ud fødderne før skrubning. Gnid derefter pimpsten. Dernæst gnider hælene med salt og bærer sokker. Det er nødvendigt at anvende denne metode indtil fuld genopretning, ikke at glemme at behandle hud på fødder og hæle med medicinske salver og urtebad.

    Hjemmelavet skrubbe kan laves af enkle produkter (sukker, salt, semolina, havregryn, kaffe, chokolade, orange, honning).

    Tabellen nedenfor viser skrubbeopskrifterne til fjernelse af hærdet hud på hæle.

    Pimpsten hæl behandling - hvordan man gør det rigtigt

    Efter bad og kompresser skal helbrønden hæle pimpsten. Det er vigtigt at bruge det korrekt. Regelmæssig pimpsten påføres kun efter dampning af huden. Elektriske og fine pimpsten kan bruges på tør hud.

    I intet tilfælde bør ømme områder behandles med pimpsten. Når du køber pimpsten, skal du være opmærksom på, hvilke materialer den er lavet af. Naturlige materialer gør mindre skade på føttens hud.

    Den korrekte procedure til rengøring af hæle foregår i flere faser:

    • Dampning. Først og fremmest bør du godt dampe dine fødder i lidt varmt vand. Du kan tilføje til vand, salt, kartoffelstivelse, urteafkog.
    • Obsushivaniya. Tør dine fødder bedst med et håndklæde.
    • Gnidning med pimpsten. Arbejd med pimpsten forsigtigt, så de sarte hudområder ikke er beskadiget. Derefter vaske et lag af hærdet hud.
    • Anvendelse af creme. Det sidste skridt ved rengøring af hæle - påføring af fugtighedsgivende eller nærende creme.

    Behandling af hælets tørre hud med lægemidler fra et apotek

    Drugstores godt hjælpe med at slippe af med de problemer, der er forbundet med hyperhidrosis, revner, ruhed af huden på benene.

    Blandt de fleste lægemidler kan man skelne fløde "5 dage". Cremen hjælper med at slippe af med sveden, ubehagelig lugt og revner på hæle. Det anvendes til ren og tør hud 1 gang om dagen. Varigheden af ​​behandlingen er 7-10 dage.

    Ligesom ethvert lægemiddel til apotek har denne creme sine egne kontraindikationer. Cremen kan ikke bruges i tilfælde af kroppens følsomhed over for de bestanddele, den består af.

    Personer, der behandles med hormonelle lægemidler, bør konsultere deres læge.

    Creme "Sea Wolf"

    Cremen er egnet til behandling af tør og hård hud. Sammensætningen består hovedsagelig af naturlige ingredienser - tang, ekstrakter af lægeplanter, havmineraler, myresyre.

    Cream "Sea Wolf" fremmer hurtig helbredelse af revner på hæle. Det nærer huden med sporstoffer og beskytter mod eksterne faktorer i lang tid. Aflaster betændelse og effektivt fugtiger huden.

    Cream "Bepanten"

    Cremen har regenererende egenskaber. Det fugter huden og helbreder sår. Gendanner huden. Cream "Bepanten" bruges til forbrændinger, skrælning, slid.

    Hvis tørre hæle - så hjemme, kan du anvende en creme eller salve "Bepanten." Der er ingen særlige forskelle i dem. Salven har en tykkere konsistens og bruges til medicinske formål. Cremen er også mere egnet til brug i kosmetiske procedurer.

    Bevist folkelig afhjælpning

    I oldtiden, da der ikke var nogen apotekværktøjer, brugte kvinder improviserede midler. Eddikesyre blev blandet med glycerin, og hæle blev smurt. Dette testet folkemøde i kampen mod grovheden af ​​føttens hud.

    Før brug skal du dampe dine fødder og grundigt rengøre dine hæle med pimpsten. Derefter befugtes bomuldssnopper i blandingen for at behandle den hærde hud. Dernæst skal du bære plastikposer på benene og sikre dig med stramme sokker.

    Effekten afhænger af hælens tilstand. Med meget stærk ruhed og revner skal proceduren udføres dagligt. Når benets hud vender tilbage til normal, brug den en gang om ugen, er nok.

    Rensende kefir peeling for fødder og hæle

    Til fremstilling af skrælning behøver kefir fedtindhold på 3,2%. Væsken skal opvarmes til en varm tilstand. Dernæst tilsættes lidt olivenolie og frisk jordbær eller ferskenjuice.

    Hæld en blanding af 100 ml i plastikposer og læg dem på deres fødder. Ovenfor er det nødvendigt at opvarme fødderne med uldsokker. Proceduren er 2 timer. Derefter vaskes kefiren af ​​dine fødder og påføres en fugtighedscreme.

    Vær opmærksom! Når du behandler tørre hæle derhjemme, bør du konsultere din læge!

    Kontraindikationer omfatter faktorer som tilstedeværelse af åreknuder, graviditet, feber, diabetes, individuel intolerance over for komponenter, trombose.

    Du bør også afstå fra eventuelle procedurer for eksem, hudallergi, åbne sår i benene.

    Hjemmelavet salve til behandling af tørre hæle

    Hvis der forekommer tørre hæle derhjemme, kan du lave salver. For deres forberedelse vil kræve de mest almindelige produkter.

    Opskrift nummer 1. I en emalje blander skål ægget, eddike og olivenolie. Den resulterende salve påføres på hælerne, inden du går i seng. Om morgenen vaskes fødderne grundigt med sæbe og vand.

    Opskrift nummer 2. Rød creme, honning og hytteost skal blandes for at opnå en homogen konsistens. Før du bruger salven, damp hælene godt. Påfør salven og vent 20 minutter. Vask derefter fødderne og påfør cremen.

    Opskrift nummer 3. Denne opskrift kræver vegetabilsk olie, enkelt æggeblomme og eddike. Alle ingredienser er taget til 1 tsk. Ved at blande dem kan du få en gullig salve. Hælene skal spredes med denne salve før sengetid. Vask alt grundigt om morgenen. Efter flere gange blødgøres huden af ​​munden.

    Ud over ovenstående procedurer skal du spise frisk frugt og grøntsager hver dag, da de indeholder en stor mængde vitaminer.

    Hvis der ikke er nogen forbedring efter brug af hjemmelavede opskrifter, bør du konsultere en læge.

    Tørre hæle Hvad skal man lave hjemme. Sådan laver du en dejlig fløde:

    Nyttig video om, hvordan man forbereder en effektiv salve fra to komponenter for at slippe af med tørre hæle:

    Hvorfor huden tørrer på hæle og hvordan man kan slippe af med ruhed derhjemme

    Tørre hæle - dette er et almindeligt problem, der forårsager ubehag, der er tæthed, kløe, forringe udseendet af huden. For at vende benene blødhed, glathed og sundhed er det nødvendigt at sørge for omhyggelig forsigtighed.

    Årsager til tørhed og ruhed

    Når huden på foden begynder at tørre, skræl, indikerer dette en mangel i kroppen af ​​næringsstoffer, vitaminer. Hos kvinder skyldes dette hormonelle lidelser. I voksenalderen fremstår røde epidermier som følge af overgangsalderen. Du skal finde ud af årsagen til problemet for permanent at slippe af med det.

    • eksem;
    • hud- og neglesvampe;
    • negativ reaktion på medicin;
    • psoriasis;
    • stress og nervestrøm;
    • allergiske reaktioner
    • beriberi.

    Et ubehageligt symptom fremkalder ikke altid en sygdom, ofte en revne, grov callus, grovhed opstår på grund af forkert pleje og eksterne negative faktorer:

    1. Tør indendørs luft.
    2. Manglende væske.
    3. Akklimatisering.
    4. Dårlig kvalitet, ubehagelige sko.
    5. Chloreret vand.

    Hvilken mangel på vitaminer fører til tørhed

    Hvis der ikke er synlige sundhedsproblemer og pleje, og grove hæle ikke giver et normalt liv, årsagen til vitaminmangel. En mangel på en række mikroelementer forekommer vitaminer på baggrund af dårlig ernæring, langvarig sygdom eller dehydrering.

    1. Vitaminer i gruppe B. Nødvendige for cirkulationssystemets funktion, muskelvæv, er ansvarlige for hydrering, ernæring, regenerative processer i huden. Byg, fisk, gær, sojabønner, hvede, æg, kød af røde sorter, nødder hjælper med at genopbygge lagre.
    2. Vitamin A. En vigtig komponent i processen med celleregenerering og vand-lipidmetabolisme. Hvis der er mangel på retinol, ser det ud til at blive betændt, groft, foden begynder at knække, og der opstår dybe smertefulde revner. Behandling af tørre hæle er baseret på en stigning i mængden af ​​fødevareforbrug med dette vitamin: gulerødder, lever, creme fraiche, fed fisk, persille, cottage cheese, kål, vegetabilske olier.
    3. Vitamin E. Folk kalder det et vitamin af kvindelig skønhed og ungdom. Med sin manglende forsinkelse af processen med opdatering af det øverste lag reduceres beskyttelsen mod de skadelige virkninger af ultraviolet stråling. Huden ser sløv ud, tør. At kompensere for manglen på behov for at spise lever, nødder, bønner.

    Hjem behandlingsmetoder

    Hvis ernæringen allerede er justeret og taget op i kroppens helbred, er det kendt, hvorfor tør hud på hæle dukkede op, og hvorfor er det tid til at behandle den grove epidermis. Dette skal gøres ved at handle med en række eksterne midler. Brugt kompleks af bade, cremer, salver, kompresser. Hjemmepleje skal udføres regelmæssigt i kurser, indtil helingen begynder, restaurering af huddækslet.

    Salver og cremer

    Apoteket tilbyder en bred vifte af produkter til at håndtere korn, hyperhidrose og epidermis grovhed. De mest populære blandt forbrugerne er stoffer:

    1. 5 dage. Det fremmer helingen af ​​revner på hæle, hjælper med at fjerne den fede lugt, forøget svedning af fødderne. Lægemidlet påføres til renset, tørret hud på fødderne. Behandlingsforløbet er 7-10 dage. Der er kontraindikationer: anbefales ikke til høj følsomhed over for mindst en af ​​komponenterne. Personer i hormonbehandling bør konsultere deres læge.
    2. Bepanten. Værktøjet kommer til redning, når du skal hurtigt helbrede sår, fremskynde regenerering og fugt huden. Det har et bredt anvendelsesområde, hjælper med at blødgøre forsømte områder og tillader dem ikke at hærde igen. Til salg kan du finde salve, creme. Begge muligheder er effektive, men de første behandler, og den anden bruges til forebyggelse.
    3. Hav ulv Naturligt middel mod ruhed og tørhed. Sammensætningen omfatter mineraler fra bunden af ​​havet, planter med terapeutisk virkning i form af ekstrakter, alger, myresyre. Cremen genopretter lemmen, beskytter mod påvirkning af negative faktorer, fugter, bekæmper betændelse.

    Scrubs og skrælning af hærdeområder

    Brugen af ​​en barbermaskine til at fjerne grove områder bidrager til væksten af ​​ny, tættere hud. Det truer med betændelse. Pimpsten hjælper med at fjerne ruheden, men hvis du gnider det groft og i lang tid, kan du forårsage skade. Scrubs, peels på et naturligt grundlag vil hjælpe med at undgå farlige konsekvenser.

    1. Kombiner æblecidereddike, mandelolie, honning. Hver ingrediens tilsættes til 2 tsk. Indfør en håndfuld malet ris. Rør til tilstanden af ​​vandløb. Fjern forsigtigt døde celler efter dampning. Vask af, smør med en nærende creme.
    2. Hæld i en kop hæld olivenolie, honning 2 tsk. Soda er tilføjet dem i samme mængde. Bland blanding, gnid massagebevegelser. Lad i nogle minutter, fjern med varmt vand.
    3. Aspirin 1 plade slibes i pulver og kombineres med et glas vodka og 5 dråber jod. Gnid i foden, lad den bløde i 20 minutter. Anbefales til daglig brug.
    4. Havregryn 20 gr. Slib, kombineres med aloesaft og brunt sukker 2 spsk. Tilsæt olivenolie og honning til 1 tsk i massen. Gnid forsigtigt et par minutter, lad det tørre, skyll.

    Bade og komprimerer

    Baths - effektive procedurer i det generelle omsorgskompleks. Masker og cremer anvendes bedst efter dampning.

    • Hæld kamille græs med kogende vand, lad i 30 minutter. Hæld i et bassin, sænk benene. Stop i varmt vand i 20 minutter. Efter slutningen af ​​tiden tørre huden, påfør en fugtgivende sammensætning.
    • Hæld 30 ml eddikesyre ætsyre i vand, læg dine fødder ind i den. Badet tages 20 minutter, hvorefter hver fod skylles, fugtes. Opskriften hjælper i kampen mod svampe.
    • Havsalt 20 gr. opløses i opvarmet vand, fødder falder ind i det. Soar 15 minutter. Skyl derefter, behandl cremen.
    • Kombiner hydrogenperoxid og varmt vand i et forhold på 1: 5. Dip gazen klud i opløsningen, gælder på hæle. Fjern efter 2 timer. Hydrogen har en gavnlig effekt på problemområdet, tillader det ikke at tørre op og revne.
    • Kog havregryn i en gryde, tilsæt hørolie til den. Placer den færdige masse i cellofanposer, sænk fødderne der. Top til at bære sokker. Masken skal vare mindst 2 timer. Fjern med varmt vand, smør med fedt fløde.

    Mulige komplikationer og kontraindikationer

    Hvis du ikke udfører professionel pedicure i tide eller er ligeglad med dine fødder derhjemme, kan du i fremtiden stå over for alvorlige problemer. I mangel af ordentlig pleje begynder huden på foden at briste, hvilket forårsager ubehag og smerter, når man går. Der er revner, hvor en farlig bakterie kan trænge igennem og forårsage alvorlig betændelse, infektion.

    Særlig forsigtighed bør tages af personer med diabetes. At ignorere problemet kan føre til amputation af lemmerne - først taber en person en finger og derefter en fod. Med denne sygdom skal du hele tiden være under medicinsk vejledning. Behandlingen er valgt af lægen. Enhver recept kan komplicere situationen.

    Kontraindikationer til behandling er graviditet, skjoldbruskkirtelsygdom, når brugen af ​​bade og forskellige kompresser kan fremkalde komplikationer.

    Når hæle begynder at tørre, har personen kløe, peeling, brændende fornemmelse. Med utilstrækkelig opmærksomhed på symptomet kan du få ubehagelige konsekvenser i form af revner på hæle og korn, der dækker foden, fingeren. For at genoprette sundhed og skønhed til benene er det nødvendigt at vise udholdenhed, tålmodighed. Regelmæssige daglige behandlinger med naturlige ingredienser, behandling med salver vil genoprette huden, returnere dem til den tidligere blødhed. Et sæt foranstaltninger vil bidrage til at bekæmpe grovhed, og forebyggende foranstaltninger vil ikke give huden mulighed for at tørre ud og knække.

    LiveInternetLiveInternet

    -kategorier

    • 1000. +1 tip (307)
    • Tips til alle lejligheder (104)
    • Lille tricks god madlavning (85)
    • Mistress note (121)
    • Personlig Udvikling (83)
    • Hukommelsesudvikling (48)
    • Livstips (13)
    • Time Management (11)
    • Kommunikationsfærdigheder (9)
    • Hurtiglæsning (3)
    • Danse (83)
    • Latina (29)
    • Zumba Dancing Slimming (16)
    • Dansemner (7)
    • Club danser (5)
    • Go-Go (5)
    • Orientalsk dans (25)
    • FAQ (81)
    • FAQ video (20)
    • LiRu (2)
    • Design (6)
    • Memo (27)
    • Vores mindre brødre (661)
    • Hunde (35)
    • "Live - som en kat med en hund" (25)
    • Mit dyr (5)
    • Fra kattens liv -1 (155)
    • Fra katte-2's liv (35)
    • Interessant om katte (64)
    • Killinger (18)
    • Katte (billeder) (234)
    • Katteejere (38)
    • Disse herlige dyr (75)
    • På World Wide Web (327)
    • Mus.Collection (32)
    • Hvilke fremskridt har nået. (8)
    • Jeg vil gerne vide alt (114)
    • Kreativ skrivning (17)
    • Myter og fakta (36)
    • Bevidst ikke tænke på (3)
    • Lidenskabelige Mordasti (44)
    • Fantastisk - næste! (14)
    • Showbiz (40)
    • Alt om alting (39)
    • Liv i glæde (671)
    • Live Easy (187)
    • Ritualer, formuefortælling, omens (131)
    • Ferie, traditioner (100)
    • Money Magic (73)
    • Mand og kvinde (48)
    • Simoron (36)
    • Numerologi, horoskop (28)
    • For sjælen (25)
    • Feng Shui (17)
    • Esoterisk (2)
    • Palmistry (1)
    • Helligdomme (5)
    • Trofæets alfabet (108)
    • Sundhed (810)
    • Hjælp dig selv (367)
    • Selvmassage i henhold til alle regler (81)
    • Sygdomme (71)
    • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (66)
    • Akupressur, Zoneterapi (42)
    • Alderdom er ikke en glæde? (26)
    • Vision korrektion (9)
    • Traditionel medicin (9)
    • Østmedicin (5)
    • Lev sundt (134)
    • Traditionel medicin (46)
    • Rensning af kroppen (42)
    • Sidste cigaret (24)
    • Israel (146)
    • Byer (33)
    • Promised Land (11)
    • Nyttig information (5)
    • Izravideo (21)
    • Foto rapporter (11)
    • Yoga (211)
    • Yoga komplekser (124)
    • Yoga løser problemer (43)
    • Øvelser (30)
    • Asanas (9)
    • Yoga til fingre (mudra) (7)
    • Tips (2)
    • Skønhed uden magi (1204)
    • Ansigtsgymnastik, øvelser (237)
    • Luksuriøst hår (133)
    • Massage teknologi (93)
    • Japansk skønhed, asiatiske teknikere (86)
    • Ungers hemmeligheder (60)
    • Original Manicure (22)
    • Sti til strålende hud (115)
    • Kosmetiske taske (56)
    • Perfekt Makeup (105)
    • Problemer (46)
    • Kunsten at være smuk (36)
    • Stil (136)
    • Pleje (285)
    • Opskrifter (775)
    • Bagning (93)
    • Garnér (18)
    • Den første skål (12)
    • Etnisk mad (8)
    • Dessert (53)
    • Snacks (119)
    • Dejprodukter (84)
    • Spise arkiveret (51)
    • Kød (115)
    • I en fart (31)
    • Drikkevarer (76)
    • Grøntsager og frugter (115)
    • Opskrifter (25)
    • Fisk, skaldyr (34)
    • Salater (62)
    • Saucer (8)
    • Vilkår (16)
    • Nyttige websteder (11)
    • Foto (8)
    • Fotoredaktører (3)
    • Strømforsyning (7)
    • Nyttige links (7)
    • Programmer (11)
    • I livet griner. (134)
    • Video Sjov (33)
    • Foto sjovt (3)
    • Legetøj (24)
    • Åh, de børn. (29)
    • Prikolyushechki (29)
    • Bare fantastisk! (16)
    • Needlewoman (209)
    • Strikning (21)
    • Nålarbejde (11)
    • Reparationer (3)
    • Gør det selv (83)
    • Vi skaber trøst (37)
    • Syning (70)
    • Digte og Prosa (249)
    • Lyrics (154)
    • Ordsprog (68)
    • Aphorisms, citater (22)
    • Prosa (4)
    • Populære udtryk (1)
    • Perfekt krop (638)
    • Bodyflex, oxysize (120)
    • Pilates (41)
    • Aerobic (25)
    • Callanetics (22)
    • Milena. Fitness (18)
    • Gymnastiksal (17)
    • Kropstransformering (5)
    • Anatomi (1)
    • Tips (69)
    • Fitnessprogram (89)
    • Stretching (40)
    • Øvelser (237)
    • Photo World (63)
    • Kunstnere (5)
    • Natur (5)
    • Foto (16)
    • Fotografer og deres værker (31)
    • Blomster (8)
    • Photoshop (5)
    • Udfordre den ekstra vægt (555)
    • Fanget i kostvaner (65)
    • Power Laws (119)
    • Spis for at leve. (76)
    • HLS (16)
    • Produkter (73)
    • Tabe rationelt (128)
    • Stien til det ideelle (103)

    -video

    -musik

    -Søg efter dagbog

    -Abonner via e-mail

    -Regelmæssige læsere

    Grov og tør hud på hæle: hvordan man behandler

    Hælene skal hver dag arbejde tungt: Tåle hele kroppen, være i lukkede sko, opleve konstant tryk og friktion.

    Derfor forbliver de ikke altid bløde og glatte. Mange kvinder er bekendt med en sådan plage som tør og hård hud på hæle.

    Spørgsmålet om, hvordan man blødgør huden på hælene, er særligt relevant i sommermånederne, når du vil flaunere i smukke åbne sandaler, og grov hud tillader det ikke.

    Tørre hæle: årsager

    Tør hud på hæle kan skyldes følgende grunde:

    • Endokrine system sygdomme;
    • Svampesygdomme hos negle eller fødder;
    • Mangel på vitaminer E og A;
    • Forkert hælpleje
    • Iført ubehagelige og for smalle sko;
    • Overdreven tørhed i luften i lokalet (der er ingen sved og talgkirtler i hælområdet og de "tørrer ud")

    ♦ Symptomer, tegn og diagnose

    Et sådant problem som tørre hæle er grov hud på foden, ubehagelig for berøring. Nogle gange kan symptomer som kløe, fladning og flaking af huden, revner og betændelse også forekomme (se også Behandling af revner i hæle).

    For at identificere årsagen til sygdommen skal konsultere en hudlæge eller endokrinolog. Baseret på en ekstern undersøgelse og en række tests, vil lægen bestemme årsagen til tør hud på hæle og ordinere passende behandling.

    Hvordan man behandler tørre hæle

    Til behandling af tørre hæle kan du bruge naturlige produkter, der nærer og fugter huden.

    ♦ Hvordan man behandler tørre hæle under medicinske forhold

    I tilfælde af at den indre sygdom (avitaminose, skjoldbruskkirtel, diabetes mellitus, eksem, svamp) er årsagen til hælens tørhed, bør lægen ordinere den nødvendige behandling, da det er ubrugeligt at bekæmpe tørhed uden at eliminere årsagen.
    Terapi kan omfatte at tage piller, ved hjælp af cremer og salver til fødderne, fysioterapi.

    ♦ Behandling af tørre hæle med lægemidler

    Apoteker sælger en bred vifte af formildende cremer og salver til fødderne, som er bedst bruges om natten, mens iført sokker, der betyder bedre absorberes i ru hud af fødderne.
    Derudover kan du bruge:

    Creme "5 dage." Den rige sammensætning af dette værktøj giver dig mulighed for at bruge den til at passe på tørret og revnet hud på fødderne. Denne krakelende creme heler perfekt sår og desinficerer dem, blødgør hælene, nærer huden og gør den sundere. Påfør cremen på den rene hud på fødderne, især omhyggeligt skal du gnide fløden i revnerne

    Creme "Sea Wolf". Dette er et meget effektivt og samtidig billigt produkt til hudpleje, udsat for aggressivt miljø (vind, kulde, sol, vand osv.) Og oplever mangel på nyttige stoffer. Denne creme accelererer processen med helbredelse af revner på sålerne, hæle, denne creme kan også påføres fra revner på fingrene. Det er et fremragende antiseptisk middel, fremskynder regenerering af dermale celler, giver hudens elasticitet og elasticitet, reducerer tørre hænder og fødder.

    Cream "Bepanten". Værktøjet er beregnet til daglig pleje og behandling af dermatitis på barnets hud. Også cremen kan bruges til at eliminere revner på hæle. I en creme mandelolie og sundhed - lanolin, der giver dyb indtrængning af aktive bestanddele i hudlagene, accelererer celle regenerering og giver tidlig sårheling.

    Men fra brugen af ​​lotioner bør opgives, fordi de indeholder alkohol, som vil overdrive huden endnu mere.

    For at smøre hælene kan du bruge gran eller eukalyptusolier, som forbedrer cirkulationen i vævene og har en fremragende sårhelende virkning.

    Og selvfølgelig kan du kontakte en skønhedssalon i dette tilfælde, så du hurtigt kan løse dette problem, men ikke altid har vi den nødvendige tid og penge. Derfor ser vi nedenfor, hvordan man opnår en delikat, lyserød hæle derhjemme.

    Folkemedicin for tørre hæle

    Når du selv behandler hælerne, bør du i hvert fald ikke afskære den hårde, fortykkede hud med en barberkniv, da der i dette tilfælde er stor sandsynlighed for at forårsage alvorlig skade, og selvom du gør alt pænt, er den næste engang tykkere og grovere hudlag.

    Før du bruger et produkt skal du skrælle føttens hud, fjerne et lag af hærdet hud ved hjælp af pimpsten og for eksempel havsalt.
    Selvfølgelig kan du gnide dine hæle grundigt med en pimpsten, mens du bruger en speciel skrubbe købt hos en kosmetikbutik.

    Afgangsprocessen består af følgende: Med en flad pimpsten eller en oval neglelag med en skrubbe påført med let pæne cirkulære bevægelser, bliver huden på hælene nøje masseret. Hvis der ikke findes sådanne anordninger, skal du blot anvende skrubbe på hælens grove hud, let smøre og vask med vand.
    Hvorefter huden behandles med en fugtighedsgivende eller blødgørende fodkrem eller et folkemæssigt middel valgt af dig.
    Procedurens varighed for at undgå hudskade må ikke overstige 3 minutter og hyppigheden - 1 gang om ugen.

    Scrubs hjælper med at gøre huden ren og fugtig, forbedre celleregenerationen. Her er en anden fremragende opskrift: Acidisk skrælning af fødder ved hjælp af kefir.
    Kontraindikationer til brug af skrubber kan være individuel intolerance over for enkelte komponenter.

    Når det øvre lag af huden på hælene mister sin elastik og bliver dækket af små revner, bør du ikke starte situationen før alvorlige komplikationer udviser, er det nødvendigt at udføre korrigerende kosmetiske procedurer, som f.eks. Omfatter følgende folkelige opskrifter til behandling af tørre hæle:

    Komprimer bue - 1

    • Hvis dine hæle er meget ru og flaky, er løgwrap den mest effektive måde. Den er lavet af halvdele af et forskallet lille løghoved, der påføres hælerne efter peeling.
    • Dæk med plastfolie, forsigtigt fastgjort til foden og efterladt natten over.
    • Om morgenen bliver alt godt skyllet af med vand, huden bliver gnedet med pimpsten, og et lag med rige nærende creme påføres.
    • Du bør ikke nægte en komprimering på grund af en lugt, efter alle procedurer bliver hæle bløde, blide og glatte.

    Komprimer bue - 2

    • Slib en frisk løg med en fin rist.
    • Tilsæt en lille mængde mælk, bland.
    • Sæt gruel på et ømt sted, fiks film og bære sokker.
    • Forlad over natten.
    • God ælte kålblad.
    • Vedhæft til problemområdet.
    • Fix med et bandage, lad om natten.

    Lotion fra Althea rod

    • Til fremstilling lotioner brug i enamelware 2 spiseskefulde hakket marshmallow rod tilføje 0,5 liter vand ved stuetemperatur, dække og bring i kog og lad stå i 30 minutter i et vandbad under jævnlig omrøring.
    • Afkøl bouillon til stuetemperatur, blød vandbindservietter i det og anbring dem på hælens hud i en halv time.
    • Fremgangsmåden gentages 2 gange om dagen for at opnå blødhed i hælens hud.

    Æggemask

    • Æggeblommens maske, citronsaft og kartoffelstivelse har en fremragende blødgørende effekt. Den er forberedt som følger: Tag 1 æggeblomme, 1 tsk citronsaft og 0,5 tsk kartoffelstivelse og bland grundigt.
    • Den resulterende blanding påføres til den dampede hud på hæle og holdes, indtil der dannes en skorpe, hvorefter den vaskes af med varmt vand.
    • Det behandlede område smøres med en fugtighedscreme eller emulsion.

    Aloesaft

    • Aloe juice har en fremragende helbredende og blødgørende effekt.
    • Stænglerne af denne plante skal finhakket, knustes til en fin vassel, fastgjort til hælerne, fastgjort med en plastikfilm og et bandage, læg uldstrik og efterlade natten over.
    • Resultatet om morgenen vil være fantastisk!

    Blå ler

    • For at føttens hud altid skal være blød og blid, skal du bruge kosmetisk blå ler. Det fortyndes med vand for at opnå en gylle og påføres i form af en maske på fødderne.

    Et æble

    • Du kan også bruge et æble revet på en fin rive til en svampet tilstand og påføres hælene som i det foregående tilfælde.
    • Smelt en lille smule honning i et vandbad til en flydende tilstand.
    • Smør det berørte område, brug sokker og lad natten over.
    • Om morgenen vaskes af og påføres en fugtighedscreme på hæle.

    Banan og honning

    • Det er meget nyttigt at lægge masker fra bananer og honning. For at gøre dette skal du tage 1 banan, æl det med en gaffel, tilsæt lidt honning og anbring på hæle.
    • Top indpakket med plastfolie og uldesokker.
    • Efter en halv time afvask masken med varmt vand og påfør cremen.

    Forebyggelse af tørre hæle

    Foranstaltninger til forebyggelse af tørre hæle har behagelige og bløde sko med en bred tå.
    Du bør regelmæssigt tjekke skoene for tilstedeværelsen af ​​hårde områder for at undgå at gnide hudens hæl om dem.

    Derudover skal du sikre føttens hud kvalitetspleje ved hjælp af specielle cremer og pimpsten. Og også i din kost indeholder fødevarer rig på vitaminer A og E (spinat, gulerødder, abrikoser, druer, æbler).
    Du hjælper cremen "Upåklagelig hæle"

    Hvordan man behandler tørre hæle derhjemme

    Tør hud på hæle er en gener, der rammer både kvinder og mænd. Det giver meget ulejlighed. Og det er ikke kun, at foden ser ekstremt uinteressant ud. Denne defekt forstyrrer gang og kan være et resultat af alvorlige helbredsproblemer. Derfor er det meget vigtigt at kende hele sandheden om tørre hæle, årsagerne og behandlingen af ​​dette problem.

    Årsager til tørre hæle

    Mange står over for keratinisering af hud på fødder og hæle. Det er ikke altid forbundet med alder. Svaret på spørgsmålet om hvorfor hæle er tørre og revnede afhænger af faktorer som:

    • Ugyldigt valg af sko. Denne mulighed er den mest almindelige, især relateret til kvinder. Når man vælger sko, styres de ikke af bekvemmelighed, men ved skønheden i modellen, har man ofte på sko, hvor den er trangt, kun for at foden virker mindre. Men hvis skoene ikke er på foden, stiger belastningen på alle dele af foden flere gange. Af stor betydning er materialets kvalitet. Hvis det er unaturligt, ånder huden næsten ikke. Det bliver tættere og dannet natoptysh. Hælene bliver hårdere, og hvis du ikke gør noget, begynder de at knække og skade.
    • Mangel på regelmæssig fodpleje. Brugt meget tid og penge på at rydde ansigt, hænder og krop, husker mange mennesker ikke deres fødder. I bedste fald er alt begrænset til en pedicure, selvom hudens fødder og især hælene kræver daglig opmærksomhed og pleje. Det skal også fugtes, rengøres og beskyttes.
    • Manglende vitaminer. Hvis kroppen ikke får sin norm for næringsstoffer, påvirker det hælene. De kan knække i mangel af vitaminer A, B, C og E, så du kan ikke glemme dem.
    • Tilstedeværelsen af ​​sygdom. Der er en række sygdomme, som påvirker føddenes hud. Blandt dem er svampeinfektioner, eksem, dermatitis, diabetes, problemer med skjoldbruskkirtlen. Tørre fødder og hæle kan være forårsaget af graviditet, hormonforstyrrelser eller overgangsalder. Især forsigtig bør lide af diabetes. Med forkert pleje kan de miste en fod eller en del af det.

    Alle bør overvåge deres helbred. Når alt kommer til alt, hvis problemer opstår på grund af manglende nødvendige vitaminer eller hæle, tør på grund af sygdom, vil selv den bedste fodpleje ikke hjælpe. Enhver sygdom skal begynde at blive behandlet så tidligt som muligt.

    Fodpleje trin

    Huden på denne del af kroppen, som enhver anden, kræver en integreret tilgang. Kun i dette tilfælde kan du forvente et hurtigt og godt resultat. Her er de vigtigste dele, der udgør det anbefalede plejeprogram:

    1. Cleansing. Det hele starter med ham. Det er ubrugeligt at anvende forskellige kosmetik på beskidt hud, det giver ikke den ønskede virkning. Det er i det mindste nødvendigt at vaske det med sæbe, og du kan lave et særligt bad. En gang om ugen anbefales det at rengøre det med en skrubbe. For at fjerne gammel hud er det bedre at bruge en pimpsten eller en børste;
    2. Moisturize. På dette stadium i løbet er alle former for fugtighedscreme, som er bredt repræsenteret i butikkerne. Om nødvendigt er de let at erstatte med vegetabilsk olie eller vitaminer, A og E i flydende form;
    3. Strøm. Til disse formål er færdigvareforretninger også perfekte, og du kan bruge dokumenterede nationale opskrifter.

    Alle procedurer udføres normalt om aftenen kort før sengetid, så i løbet af natten kan huden hvile og absorbere alle de nyttige stoffer.

    Hælplejeprodukter og værktøj

    Hjælper dine hæle er meget let. Til dette formål sælger du mange specialværktøjer i enhver prisklasse. Du kan ty til populære opskrifter, som også er ret effektive.

    Apotek medicin

    I dag, i et apotek, kan du købe cremer, spray og salver for at forbedre tilstanden af ​​føttens hud og bekæmpe røde hæle.

    Disse omfatter:

    • fløde "Sea Wolf". Det vil hjælpe med at eliminere revner og bekæmpe betændelse;
    • salve eller creme "Panthenol". Blødgør grove hæle og hjælp til at helbrede friske majs hurtigt;
    • salve "Radevit". Takket være vitaminerne A, E og D accelererer processen for regenerering og giver huden næring. Egnet til forebyggelse.

    Hardware pedicure, som kan gøres i mange saloner og klinikker, vil også være nyttigt. Denne kosmetiske procedure løser ikke kun neglene, hvorigennem natoptyserne fjernes, og huden på hælene blødgør og glatter.

    Folkelige retsmidler

    Hvis hæle knækker, hvad skal man lave hjemme, bør alle vide det. Traditionel medicin har en bred vifte af metoder og opskrifter, der er tidsprøvede og effektive. Her er bare nogle af dem:

    • salt bad til dampning. For det skal du opløse 50 g salt i varmt vand, læg dine fødder der i 15 minutter og slippe af med hård hud ved hjælp af pimpsten. I avancerede tilfælde kan du gøre proceduren hver aften, og derefter en gang om ugen er nok;
    • alle former for kompresser. Lavet til natten. For dem er der noget stof på hælens hud, foden er indpakket med madfilm, og bomuldssokker er slidt på toppen. Om morgenen bliver kompressernes rester skyllet af med varmt vand og om nødvendigt påføres en nærende creme. Til disse formål kan du bruge olivenolie eller en blanding af knuste løg med en spiseskefuld mælk;
    • ris skrubbe. Det hjælper med til bedre at rense huden og fjerne døde celler. For at gøre det skal du tage 1 spiseskefulde ris, mandelolie, æblecidereddike og honning og bland godt. Blandingen behandles med fordampet hud, hvorefter den vaskes af og nærende creme påføres;
    • ægmaske. Fremstillet af æggeblomme, en halv tsk stivelse og en teskefuld citronsaft. Efter påføring af masken på hælens hud, skal du vente, indtil den er helt tør og crusted. Derefter vaskes blandingen af ​​og huden behandles med en fugtighedscreme.

    For korrekt pleje af dine fødder skal du have et stykke pimpsten derhjemme eller en slibepikfil. Under ingen omstændigheder kan man ikke skære fortykkelsen af ​​en barbermaskine. Dette kan beskadige huden, og infektion kan forekomme gennem sårene. Selv hvis dette ikke sker, vil huden efter en sådan fjernelse blive meget tættere, kun tilstanden i hælen forværres.

    Ved behandling med pimpsten udføres alle bevægelser i en retning, ellers bliver huden ikke glat. Vælg omhyggeligt kraften og trykket. Hvis du overdriver det, kan du få ondt.

    Efter afslutningen af ​​proceduren skal foden olieres med fløde eller andet næringsstof.

    Forebyggende foranstaltninger

    Det er altid lettere at forhindre forekomsten af ​​et problem end at håndtere det. Dette gælder også for tørre fødder. For at hælene altid skal være bløde og glatte, skal følgende regler overholdes:

    • Køb og brug kun kvalitetssko af passende størrelse. Sokker, det er ønskeligt at vælge kun fra naturlige materialer;
    • Regelmæssigt pleje dine fødder. At vaske dem dagligt, en gang om ugen til at behandle pimpsten og skrubbe, til tider at lave masker og bade, på aftenen anvende en nærende og fugtighedscreme;
    • Inkluder i kosten vitaminer og fødevarer rig på flerumættede fedtsyrer og fordelagtige sporstoffer.

    Hvis du stadig bekymrer dig om en sådan irritation som tørre hæle, hvad skal du gøre hjemme i dette tilfælde, bør du ikke glemme. Kombineret brug af hæl hudplejeprodukter vil hjælpe med at helbrede dem og snart glemme denne ulejlighed.